現代社會，生活和工作的壓力都比較大，不僅僅是男性會透過吸菸的方式來釋放壓力，也有很多女性加入了吸菸的隊伍中。但是上山容易下山難，吸菸容易戒菸難！對於很多菸民來說，最困難的可能就是戒菸了，於是會圖個心理安慰，購買細杆的香菸、貴的香菸，認為這樣就能減少對身體的傷害，細杆煙真的要比普通的粗幹煙危害小？真是價格越貴危害越小？事實或和你想的不一樣。

細杆煙和粗杆煙，哪個危害更大？

很多人之所以會覺得細杆煙要比粗杆煙的危害要小，大多都是覺得細杆煙的體積比較小，同一支菸，體積小了、所含的菸絲也會少、產生的煙霧也會減少。乍一看好像挺有道理，但其實：細杆煙和粗杆煙對身體的危害程度沒有太大的差別，甚至細杆煙還比粗杆煙危害更大！要達到口感和那種煙勁，其實兩者含有的尼古丁、焦油含量是差不多的，反而由於細杆煙的燃燒速度更快，人可能還會不自覺的多抽上幾根。

我們可以直接透過實驗來測試一下：首先準備一個密封的容器，在密閉的容器中同時點燃一根細杆煙和一根粗杆煙，在其完全燃燒之後，測試一下容器中的PM2。5的數值。透過測試出來的資料表明，裝有細杆煙的容器中PM2。5的含量是60。8、裝有粗杆煙的容器是58。9，明顯可以看出細杆煙的中的有害物質是要比粗杆煙多的，所以答案也就很明顯了，細杆煙甚至要比粗杆煙的危害更大。

那麼，香菸是價格越貴危害越小嗎？

其實這是人們普遍存在的一種心理，總是覺得價格越貴的東西，質量就越好、越安全，香菸也不例外。其實這樣的說法是片面的，不管是10塊錢一包的香菸還是100塊錢一包的香菸，本質上都含有尼古丁等有害物質，只是可能香菸的包裝上的差別對價格也是有影響的，看上去更有“檔次”一樣。

相比菸絲直接捲菸抽、無過濾嘴的那種香菸，有過濾嘴的香菸在一定程度上也確實能過濾掉一部分的有害物質，將對身體的傷害稍微降低一點；更有相比那些偽劣的不符合標準的，價格貴的香菸可能對原料的選擇要更好一點，大多是不會選那些黴變的葉子來充數菸絲的。

但是這並不是說，抽菸只抽價格貴的煙就不用擔心對身體造成太大的傷害了，那你就錯了，不管是細杆煙還是粗杆煙、也不管香菸的價格高低貴賤，對身體的傷害都是很大的，大家別抱有僥倖心理，為了自己和家人的身體健康，最好趁早戒菸，“二手菸”的危害也不容小覷。

小編建議

其實隨著現在大家養生意識的增強，也有很多菸民是想戒菸的，但是自己不知道如何才能儘快的戒菸，其實戒菸沒有一勞永逸的方法，關鍵還是在於自己，有沒有戒菸的堅定信心、有沒有真正的付出實際行動。

當你想抽菸的時候，不妨找點別的替代品，比如吃點口香糖來滿足口腔的慾望，慢慢的適應了之後，煙癮就會變小了；平時儘量遠離吸菸場所，也可以讓家人朋友監督你，這對你戒菸都會有很大的幫助，只要能堅持一年不復吸，戒菸也就算成功了