在人體新陳代謝的發生過程中，將會產生

大量的代謝垃圾

，而這些代謝垃圾僅有少部分會經由胃腸道排出，而剩餘的絕大部分則需藉助腎臟發揮作用，從而經由尿液順利排出體外。

因此，

腎臟健康

是否保持良好對人體造成的影響一直是非常巨大的。而眾所周知，腎臟是成對器官，即存在左腎和右腎之分。那麼如果切除其中一個腎臟的話，是否會嚴重損害人體健康呢？

事實上，

左腎和右腎

都是由腎單位組成的，而每一個腎單位又包括腎小球、腎小囊和腎小管三大部分。而在每一次的新陳代謝過程中，並不要求所有的腎單位都

共同發揮作用

。

對於這一點，大家可以理解為其實部分腎單位是處於

休息狀態

的。因而如果在疾病、外傷、移植等情況下導致切除單側腎臟的話，只要剩餘的腎臟

依舊保持健康

，那麼是不會對人體造成過大不良影響的。

因此千萬不要認為一旦缺失部分腎臟就一定會導致

早衰或短壽

，這種過於極端的片面想法是非常不可取的。

此外，在現實生活中，其實有少數人群天生就是缺失一側腎臟的，但只要做好身體養護，那麼此類人群依舊是可以順利擁有健康與長壽的。

所以對於單側腎臟的缺失或切除，大家千萬不要

過度緊張或焦慮

。不過也千萬不可因此而認為對於腎臟保養不必太過給予重視，這種錯誤觀點一定要及時糾正。

事實上，對於已經切除了單側腎臟的朋友而言，如果剩餘的腎臟也出現功能衰退或嚴重病變的話，那麼就很容易導致身體健康嚴重受損了。因此對於此類人群而言，對於剩餘側的

腎臟養護

，一定要給予充分關注。下面就一起來看一看保護腎臟具體應當怎麼做。

1、謹慎用藥

想要有效保證腎臟健康、儘量遠離腎臟疾病，積極遵從

謹慎用藥原則

是非常有必要的。因為藥物在治療人體疾病的同時很可能也會產生一定的有害物質，而這些有害物質的代謝排出往往是離不開腎臟發揮重要作用的。

因此，如果經常胡亂用藥或過量服藥的話，是很容易導致腎臟因解毒、代謝壓力過大而出現

功能衰退

的。

2、健康飲食

飲食是否健康

對腎臟功能造成的影響是非常大的，因而如果想要最大限度的遠離腎臟疾病，就一定要多關注日常飲食。

尤其是一定要積極遠離高鹽、高嘌呤類易導致腎臟健康嚴重受損的不良食物，如

火鍋、燒烤、動物內臟、肉類濃湯

等。

以上是腎臟相關的知識介紹。事實上，在

缺失或切除單側腎臟

的情況下，只要剩餘側的腎臟能夠保持健康，那麼人體壽命是不會受到嚴重損害的。

但如果剩餘側的腎臟也出現功能受損的話，則一定要

提高重視

，積極加強腎臟保養，如日常生活中切記不可胡亂用藥，且一定要積極遠離高鹽、高嘌呤食物。