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人吃蔬菜能減肥,為什麼牛隻吃草,卻有一身結實的肌肉?

這確實是一個很奇怪的問題,每次說減肥,就有人在喊要控制肉食,縮減食量,要吃素!但他們怎麼就沒想一下,牛或者羊都吃素,它們可長得不要太肥碩,這是什麼道理呢?

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食物的主要營養成分來自哪裡?

我們的主食中主要是大米或者麵粉,除了肉食提供的油脂和蛋白質外,絕大部分長身體的營養都來自大米和小麥這兩種植物,而大米和小麥中最主要的主要成分就是澱粉!

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澱粉也被稱為是碳水化合物,簡單的說就是糖類,是多羥基醛或多羥基酮及其縮聚物和某些衍生物的總稱,它是人體重要的營養成分,糖類可以分成三大類,單糖、雙糖和多糖。

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葡萄糖屬於單糖,蔗糖和乳糖屬於雙糖,這些我們都吃過,味道是甜的!那為什麼澱粉也被稱為碳水化合物(糖類)呢?澱粉是由糖苷鍵連線的大量葡萄糖單元組成的聚合碳水化合物,屬於一種多糖,我們可以將米飯在嘴巴里反覆咀嚼,慢慢就能嚐出甜味,這是因為唾液中的澱粉酶能將澱粉分解成麥芽糖,所以這就是淡淡甜味的來源,當然我們的消化酶比唾液可厲害多了!

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還有一種多糖是纖維素和半纖維素,這是由葡萄糖組成的大分子多糖,是植物細胞壁的主要成分,這是自然界分佈最廣,含量最高的一種多糖!我們人吃的主糧屬於澱粉,當然消化起來很容易,但牛羊吃的草料中大都是纖維素,我們人類無法消化這類玩意兒,也許嫩芽或者蔬菜中的短纖維我們還能消化一些,草料中的我們人類就無能為力了!

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牛怎麼就能消化多糖,也就是纖維素呢?為什麼人就不行?

答案很簡單,我們人體內沒有消化纖維素的纖維素酶!這是一組酶的總稱,主要由外切β-葡聚糖酶、內切β-葡聚糖酶和β-葡萄糖苷酶等組成,還有很高活力的木聚糖酶。人沒有這組酶,但牛有啊,而且牛體內為了給這種酶製造機會,還特意在體內增加的食物輸送的漫長過程,以期待讓酶能徹底發揮作用!

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牛有四個胃,分別是瘤胃、網胃、重瓣胃和皺胃,它們的用處也各不相同,瘤胃的主要功能是儲存和發酵草料,一般牛都是快速吃草,然後沒事幹的時候就在那裡一直咀嚼,這並不是嚼著玩,而是將瘤胃中的食物反芻回來咀嚼細碎送到網胃,而網胃則會將粗大食物留下,細碎的送到重瓣胃,擠壓碾碎食物,在被送到皺胃中消化吸收,最後剩餘的營養還會在小腸和大腸再次吸收!

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而纖維素酶則在瘤胃中時就已經隨著胃液混合在草料中了,隨著草料在牛胃中流轉,在纖維素酶中的C1酶和CX酶會將纖維素分解成纖維二糖,葡萄糖苷酶則將纖維二糖分解成葡萄糖,纖維素在這三種組分的共同作用下被水解為葡萄糖,而葡萄糖則直接可以被牛吸收!

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但這些酶分解草料是需要時間的,因此牛才需要那麼多胃來配合碾碎以及足夠的時間消化這些草料,最終被消化後的草料會隨著糞便排出,其中仍然還有大量的纖維素未被消化,當然這些牛糞有幾種途徑:

牛糞餅:一般情況下這是印度特有的商品,當然這不是吃的,而是祭祀時點燃牛糞餅作為類似薰香的用途,不過偶爾也會有特別虔誠的信徒吃牛糞餅。

做燃料:牛糞做燃料其實挺普遍,畢竟它含有大量的纖維素是可以作為燃料使用的。

做肥料:農村常見的一種用途,非常不錯的有機肥,或者被屎殼郎推走,澳大利亞牛糞氾濫據說就是因為引進中國的屎殼郎才解決了大問題!

所以牛吃草其實和我們人吃飯或者麵條是差不多的,而且它們還將人類無法消化的纖維素轉換成我們需要的肉類,或者牛奶等,實在是大自然的造化,要不然它們天天和人類搶糧食吃,豐收年代還好,要是饑荒年代,那還不把牛全給宰了啊!

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不過有個問題要提醒下,牛由於消化系統特殊,它們會在消化過程中產生大量的甲烷,據科學家估計,一頭500千克的牛一天大約能產生數百升屁,主要成分就是甲烷,看來養一頭牛不僅能解決牛奶和肉類的問題,順便還解決了天然氣燒飯的問題,真是一舉三得啊!

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