我們會發現有些人的脖子後面會比常人多出來一塊，老人稱之為“富貴包”。單從名字來看，有這個就代表著富貴嗎？不過要從外觀來看，總覺得有富貴包的人脖子比別人都要短上一節，不管從正面、側面還是背面來看，都算不得好看。有富貴包的人也普遍都要胖上一些。有富貴包的人或更希望它能儘快消失才好。

富貴包到底是什麼？是頸椎病嗎？能透過按揉讓其消失嗎？

我們常說的富貴包其實就是脖子後面凸出來的一塊硬包塊。之所以叫做“富貴包”是因為這個包塊主要就是脂肪堆積而成的。通常肥胖的人體內脂肪比較多，更容易有。而在過去，只有富貴人家才能吃得比較胖，所以將其稱之為“富貴包”。

那麼按摩它能讓其消失嗎？顯然不能。一塊肉，你再怎麼按揉它，也無法讓其消失。不然大家減肥就只需要天天按揉身體就可以了，也不需要管住嘴邁開腿那麼麻煩了。

富貴包並不是頸椎病，但是非常容易影響頸椎病恢復，引起頸部的疼痛。從某種程度上來說，富貴包是頸椎病的預警。想要去除富貴包，就要先解決掉頸椎病的問題。

什麼原因導致了富貴包的存在？僅僅是因為胖嗎？

富貴包的形成和我們長期低頭有很大的關係。有研究發現，我們頭部每向前傾斜10度，頸部後側的張力就會增加3倍。很多人習慣於低頭玩手機，或者將電腦螢幕放得比較低，睡覺時還習慣墊比較高的枕頭，頭部長時間前傾，我們的頸椎形態改變以後，為了穩定我們的頸胸椎代償出現了富貴包。而且隨著我們頸部這個問題長時間不處理，富貴包的大小還可能會越來越大。

你會發現並非所有胖子都有富貴包，瘦子如果長期保持不良的姿勢也會有富貴包。

當然也存在一些其他疾病引起的腫塊，比如脂肪瘤、皮脂腺瘤等，還有骨性包起帶來的肌肉痙攣腫脹，因為出現在了富貴包的位置，也就被人認為是富貴包。這種病理性的“富貴包”還是比較嚴重的，如果分不清楚自己長的究竟是什麼樣的富貴包，最好是到正規醫院檢查一下，根據病因針對性進行解決。

富貴包並不“富貴”，置之不理，或會帶來大麻煩

我們說富貴包是頸椎病的預警，它的存在在無形之中加大了肩頸肌肉的張力，時間一長，我們的肩頸部位就會出現反覆性痠痛的症狀，甚至還會引起人體上背的酸脹腫痛以及部分割槽域的麻痺。

簡單來說它會加重頸椎病。而頸椎具有“牽一髮而動全身”的地位，受損的頸椎壓迫神經會導致手麻，壓迫到血管還會導致頭暈。長時間腦供血不足，給人帶來的危害是可想而知的。

另外，富貴包會讓人的脖子看起來特別短，特別影響一個人的外觀形象。單從這一點上來說，我們對其也是要有所重視的。

預防富貴包，減肥是一方面，最重要的是改變自己長期低頭的狀態，如果電腦顯示器比較低，可以在下面墊個專門的電腦桌，或者將椅子調低一些。看手機時，將手機舉高一些，與其平視最好，如若不能，也要儘可能減少看手機的時間和頻率。睡覺的時候枕頭放低一些，倚靠在沙發或者床頭的時候，可以在後背放個抱枕或者靠背，但別直接將頭枕在高高的抱枕上。雖然按揉富貴包對其消散並沒有用，但你可以多按摩一下週圍的肩頸肌肉，幫助緩解頸椎病，頸椎病得到解決之後，富貴包也會慢慢消散。