15天改變你的聲音，讓你越練越好聽。你信不信？以下全程你都必須要跟著老師一起練習，並且持之以恆，還不趕緊把本期收藏起來。以免要練習的時候找不到了，

第一個練習：吸氣十秒鐘，吐氣十秒鐘。注意，在吸氣的時候不能出現胸部挺起。或者是聳肩這樣，上半身用力的動作，所有的氣息都必須吸到我們的腰部迴圈十次練習

第二個練習。張大嘴練習輕輕的把你的頭向後仰，張開你的嘴巴。張大嘴之後呢？一定要感受到厚煙臂的一種牽拉感，那麼練習我們的張大嘴練習啊，一些嗓子不好的同學啊，可能會咳出一口老痰。這都是非常正常的，經常練習。我們的張大嘴呢。可以很好的幫同學們感受到我們的煙臂緊張的一個感覺。那麼很多同學呢，之所以在唱歌的時候張不開嘴，多多做這個小練習，像張大嘴練習呢。一定要練習。至少50次啊。

第三個練習，唇顫音練習，同學們將自己的雙手放在自己的嘴角，把嘴角拉平。往外吐氣。

發出一個長長的嘟音，至少要堅持十秒鐘以上，堅持的越久，你越會感覺到腰腹有腰痠的感覺。那麼這樣就說明找到了氣息支撐的位置，那麼對於我們唱歌的時候經常氣息不夠。或者氣息比較弱的同學有非常好的幫助。

第四個練習就是我們的哼鳴練習啦。哼明的時候一定要注意的是，把我們的嘴巴張。還像含了一口水的感覺。感覺所有的聲音都在鼻子裡才算正確，那麼後面練習呢一定要跟著我們的琴。在喝鳴的時候不可以斷開。出現斷開的情況就是錯誤的，一定要是一口氣連貫的把它哼完。

那麼這個就是我們的音階練習了，最後一個練習“阿”音練習，首先，我們輕輕的哼一下一個音，那直接張開我們的嘴巴就會得到一個。非常通暢的“阿”音。“阿”音練習呢？也需要跟著我們的音階一起練習。注意我們的“阿”音。只需要輕輕張開你的嘴進行“阿”就可以了。不要故意大聲的去撕扯你的聲帶，這樣呢，是非常傷害我們的嗓子的，一定要量力而行呢。那麼以上呢，就是本期的全部內容啦，還不趕緊跟著老師練起來，我們下期再見。