乙肝有多可怕？想必很多人並不知道，因為沒有接觸過。但是一旦感染上，簡直就是噩夢。

44歲的老馬，最近進了醫院，這次是在半夜被家人送去的。當時已經昏迷了。檢查到快凌晨的時候，結果出來了，乙肝已經惡化成了肝癌。原來老馬早就查出了乙肝，但是並沒有注意，這就導致了現在的這個結果。

大家都以為，乙肝惡化成肝癌是最可怕的，其實大錯特錯，最可怕的是人的無知。

2大常見有關乙肝誤區

1、乙肝病毒攜帶者是健康的，不需要治療

2019版《慢性乙型肝炎防治指南》中已將“乙肝病毒攜帶者”改為“乙肝病毒攜帶狀態”，指出：“無論是慢性HBV攜帶狀態或者是非活動性HBsAg攜帶狀態，都不叫攜帶者。”

雖然僅有兩字之差，但是意義大不相同，因為狀態是不穩定的、是隨時可以變化的，需要我們保持警惕，定期隨訪監測病毒的複製情況以便及時“出手”的。

2、轉氨酶正常=肝組織無炎症，不需要治療

這個也是很多肝友們經常會有的誤區。很多肝友都清楚，乙肝治療的指徵有兩個，一個是乙肝病毒載量，另外一個就是轉氨酶指標，只有兩者都達到標準了才啟動抗病毒治療。

但是新版指南針對肝癌的“高危”人群放寬了抗病毒治療的適應症。

對於30歲以上、有肝硬化肝癌家族史、乙肝病毒DNA陽性的人群，即使轉氨酶正常，也建議儘早進行抗病毒治療。

因為臨床上有部分患者，尤其是老年患者，雖然轉氨酶是正常的，但是肝臟炎症和纖維化持續存在，發現的時候可能已經進展到肝硬化失代償期了。

醫生提醒，乙肝重在預防，牢記4種傳染方式：

1、母嬰傳播

2、血源傳播

3、體液傳播

4、缺乏預防意識

預防乙肝，從平時就要做好，不僅要防止傳染，還要堅持做好“3件事”，滅殺肝毒，預防乙肝

第一件事：常喝“護肝湯”——乙肝病毒的剋星

乙肝患者，在日常生活中可以多吃一些護肝類的食物，

在張仲景《金匱要略》中記載的一味經典湯劑。文中記載：常喝此湯有“

護肝、明目、降酶，久食亦可輕身，有延年益壽之功

。”經常搭配煮水喝，能夠有效抑制乙肝病毒的複製、消滅乙肝病毒，同時還能夠有效降低轉氨酶以及誘導癌細胞凋亡皆有很好幫助。

護肝湯配伍：藏須人參3克，黃芪5克，用開水燜泡5分鐘左右即可飲用，對肝癌肝炎以及乙肝患者效果極佳，正常人也可以服用。

第二件事：適當地增加運動

對於本身就肝不好的患者而言，在平時還要增加適當的有氧運動，在運動選擇方面，患者可以根據自身的身體狀況，選擇一些適合自己的運動方式，例如像我們熟知的游泳、慢跑、爬山、打太極等都是不錯的選擇，不管是選擇哪一種運動，只要你能每天堅持下去，對於養肝排毒具有非常好的效果。

這是因為運動的時候不僅能夠增強我們人體的抵抗力，更重要的是還能夠加速體內的血液迴圈，更好的滋養肝臟，有助於排除肝臟中的毒素和垃圾，減輕肝臟的負擔，從而達到養肝護肝的目的。

第三件事：樂觀心態——不二法寶

乙肝患者是否能夠成功擺脫乙肝，心態同樣是至關重要的關鍵因素，中醫常說：“病由心生”，講的就是這個道理，這是因為，當我們人體長期處於壓抑、鬱悶狀態時，體內會滋生一種叫“兒茶酚胺”對人體有害的物質，而這種物質主要作用於肝臟，長期生氣，無異於對我們肝臟造成不必要的負擔。