很多人脖子一疼，就懷疑自己是頸椎病。到醫院做了影像學檢查，卻一切正常。如何來判斷自己到底有沒有得頸椎病呢？

首先要澄清一下頸椎病的這個概念，最新的頸椎病診斷指南，已經把椎動脈型頸椎病、交感型頸椎病等不太經典的頸椎病型別合併了。所以，目前來說典型的頸椎病主要有3大類：

第一類是軸性頸椎病，這種頸椎病表現出來的是脖子僵硬，頸椎後方兩側的肌肉疼痛、酸脹不適，這一型別主要以臨床表現為主。

第二類是神經根型頸椎病，這一型別的頸椎病會出現肢體放射樣疼痛的症狀。

第三類是脊髓型頸椎病，這一型別的頸椎病，由於一些結構壓迫影響到脊髓神經、中樞神經，因此會帶來相應的肌力下降，肌張力的增高，以及一些異常反射的出現。

此外，椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病，以及前面三種混雜的、不太經典的，稱它們為其他型別頸椎病。

接下來給大家教一個小方法，自測一下自己是不是真正的頸椎病。

第一，不適的範圍如果僅限於頸後部，也就是從頸正中出現的，在中軸線和中軸線兩側的疼痛，包括頸部、頸後，還有頸部到肩膀，這個地方疼痛，而且在活動時，這種疼痛並不加重，反而有減輕的表現，這個往往是軸性頸椎病。

第二，如果疼痛範圍除了頸部以外，還會連帶著上肢的一個抽痛或者麻木。將抽痛、麻木一側的肢體放到頭頂上，再來感受一下疼痛有沒有什麼變化，如果這時候疼痛減輕了，就要高度懷疑可能是神經根型的頸椎病。因為當肢體抬高時，上肢的神經根是會放鬆的。

第三，將一堆米放到桌子上，用小鑷子去加，看是否能加到米。這是一個精細的動作，如果在完成過程中，像木頭人一樣非常僵硬，就要考慮自己的手肌張力在變化，那麼這有可能是脊髓型頸椎病。

第四，看一看自己走路時有沒有踩棉花的感覺。如果走在平地上感覺地是軟的，閉上眼睛一腳踩下去時，不知道地的深淺，總感覺是虛空的。或者找一個有門檻的地方測試一下，當抬起腳時，看見的門檻高度和沒抬腳的高度有差異，這時就很容易被一個明明看得見的門檻絆住腳。如果出現了這種情況，當心是患了脊髓型頸椎病。