生物學謬誤認為，某一種焦慮症只是由大腦或身體的某種生物或生理失調引起的。

例如，近來就有一種趨勢， 把驚恐障礙和強迫症的病因簡單歸結於純生物因素，認為致病原因是某種腦功能失調。

認識到焦慮尤其是焦慮症可能與腦功能障礙有關是非常重要的，對此進行準確診斷對治療會產生重要影響。但這並不代表焦慮和焦慮症就只是生理失調的結果。

況且還存在“是什麼導致了生理失調？”等問題。可能是心理衝突或壓抑憤怒產生慢性應激（ chronic stress），慢性應激導致腦功能失調，最終導致驚恐發作或廣泛性焦慮症等問題。心理衝突和壓抑憤怒可能在很大程度上又與一個人所受的家庭教養方式有關。

任何腦功能失調最初都可能是由應激或其他心理因素引起的，因此認為焦慮和焦慮症僅僅是由生理失調引起或者主要是由生理失調引起的觀點都是錯誤的。

心理學謬誤犯了同樣的錯誤，只是方向恰恰相反。

心理學謬誤認為，患社交恐懼症或廣泛性焦慮症是因為在成長過程中受到了父母的忽視、遺棄或虐待，從而形成了根深蒂固的不安全感或羞恥感，最終導致成年後的畏懼性迴避和焦慮。

雖然家庭背景可能是導致現在問題的重要因素，但是就這樣認定家庭背景是問題產生的唯——原因合理嗎？答案是“並不盡然”。

這種看法忽略了遺傳因素和生物因素可能產生的影響。畢竟不。是所有在這種缺陷家庭中長大的孩子都患上了焦慮症。

事實上，在父母悉心呵護下養育長大的孩子也可能產生焦慮問題。很多焦慮問題，尤其是嚴重的焦慮症問題，都是遺傳傾向和形成羞恥感或不安全感的幼年環境因素共同作用的結果。

此外，焦慮問題還可能與當前生活方式中的多種因素以及近期承受的精神壓力有關。

總而言之，單純地把某種疾病歸因於腦功能失調或心理障礙，就忽略了環境和遺傳的相互影響。

儘管腦功能失調可能由遺傳引起，但同時也可能有應激或心理因素的影響。同樣，心理問題也可能受到先天遺傳傾向的影響。很難說哪個因素在先，也很難說哪個因素是最根本的原因。

基於同樣的原因，克服焦慮、驚恐、擔憂、強迫的綜合處理方法也不可以侷限於孤立地解決生理或心理問題，綜合採取涉及生理、行為、情緒、心理、人際和精神等不同層面的各種不同的應對策略是必要的。

焦慮問題產生的原因不但因其出現的層面不同而各異，也因其出現的時期不同而不同。

下面就說說開始於人生不同時期的一些典型成因。

長期誘因

長期誘因是指產生於出生至童年時期，導致日後罹患焦慮症的因素，包括遺傳因素、教養缺陷（ dysfunctional parenting） 、早期創傷性經歷或虐待，如父母的忽視、厭棄、過度批評、過度懲罰、過度保護、酗酒、身體虐待和性虐待等。

近期環境原因

有些情況會引發驚恐發作或廣場恐懼症，這些情況包括過去一兩個月壓力升高（或較長時間的壓力積累）、重大損失、重大生活轉變（如搬遷、換新工作、結婚）、疾病、吸食毒品（尤其是吸食可卡因、安非他明或大麻）。

焦慮持續的原因

這些都是焦慮形成後使焦慮持續存在的因素，它們與當前行為、態度和生活方式有關。導致焦慮持續的原因多種多樣，包括肌肉緊張，消極自我對話（總是想如果發生不好的事該怎麼辦），對自己、他人和生活的錯誤信念，不斷迴避恐懼或恐怖情境的行為，缺乏活動和運動，攝取過多的咖啡因和糖，吃太多垃圾食品，缺少自我呵護的能力，過於複雜的生活方式和環境，缺少自信和自我價值感（ 在焦慮面前感到無助，覺得自已沒有能力控制焦慮）。

神經生理因素

大腦的某些狀況會直接引起焦慮體驗或加重焦慮情緒。