眼睛近視，我們都知道配一副合適的眼鏡就可以矯正；但如果配鏡度數不合適就造成更多痛苦和危害應當儘量避免。現實中發現很多過來佩鏡朋友的眼鏡度數與自己實際度數並不符合，甚至有相差兩百多度的；今天就來和大家聊聊近視過矯或欠矯所帶來的危害。

一。近視過矯的主要危害

01過矯造成眼睛不適

一副合適的近視鏡，可以將落在視網膜前面的物像，恰好後移到視網膜之上，這樣才能矯正近視和提高視力。然而過矯的近視鏡則可以把落在視網膜前面的物像後移到網膜的後面，造成了人為的遠視狀態，這時落在視網膜上的只是一個模糊的成像。但是，在我們的眼睛裡，存在著一個完整的調節系統，依靠睫狀肌的收縮，晶狀體的膨脹，又可以將落到視網膜後面的物像前移到視網膜之上，這樣仍然可以保持較好的視力（當然這種調節是有一定的限度的）。但如果長時間的過度調節，睫狀肌長期處於緊張收縮和充血狀態，進而發生調節痙攣，常會使眼睛感到憋脹、酸困、疲勞和疼痛，甚至導致頭脹、頭悶、頭痛，少數人還會出現注意力不集中、記憶力下降、健忘、失眠等全身症狀，猶如神經衰弱那樣。不少孩子由於所配眼鏡度數的不恰當，還造成學習成績的下降。

02 加深近視的度數

長期的調節緊張會發生調節痙攣，加之長時間近距離用眼，雙眼長期處於集合（雙眼看近時間內移動）狀態，眼外肌對眼球具有一定的壓迫作用，會使眼壓升高，久而久之，就會促使眼球壁擴張，眼軸延長，無疑將使近視度數增加。這一點，尤其對於正處在

生長髮育期的兒童和青少年

來說，危害更是明顯。

二。近視欠矯的主要危害

近視欠矯是指佩帶比應有度數低的眼鏡，這樣會使近視人群的矯正視力低於正常（小於1。0）。尤其兒童的雙眼視功能尚不穩定，須有清晰的視覺及正確的用眼習慣來維持其功能穩定的發育。配戴欠矯的近視眼鏡會讓孩子不能得到清晰的視覺，從而視覺不能得到應有的發育，並且使其看近時用比正常少的調節力及集合力，長此以往會造成其雙眼視功能下降，並引發

視疲勞

，

近視增長加快

等問題。

透過以往研究顯示，雙眼視對近視的進展有一定的影響，眼位正常與外隱斜的近視兒童配戴足矯的眼鏡度數增長速度更緩慢，而內隱斜的兒童無此效果。

青少年近視應得到及時、恰當的矯正，如遇試鏡不適而低矯配鏡者，也應儘快（2~3個月）把矯正眼鏡調整到正常視力，以免因欠矯而產生對眼屈光度和眼位的不良影響。視光師一定要說服多數家長，改變其“近視度數會越戴越加深”的錯誤觀點，為保護青少年視力盡職、盡責。

三。近視過矯與欠矯的預防4法則

1、兒童及青少年配鏡，一定採用散瞳驗光。散瞳可以使調節和調節痙攣消除，從而避免過矯。

2、矯正視力不必要求過高：戴鏡矯正視力一般不應超過1。0，而以0。8左右能看清上課時的黑板字為宜，千萬不能一味地滿足戴鏡兒童自己的要求，他們往往希望戴鏡的視力越清楚越好。

3、把好試鏡處方關：配鏡前的試鏡非常重要，一定要認真，要有充分的試戴時間，一般應超過半小時。試鏡要做到四“看”和“多動”。“四看”即看遠、看近、看天、看地；“多動”即戴上試鏡片要走一走、動一動、上下臺階、活動活動，扭扭頭部、適應適應，認真地體會和觀察，直到確實沒有感覺任何不適之後，再處方配鏡。

4、不要在市場上隨意購買近視成品鏡。因為市場上的成品鏡往往都是雙眼度數相等且沒有散光的鏡片，很難適合每個人的具體情況，容易發生不足或過矯。

身為近視者，近視的痛相信大家深有體會了，不論你選擇哪種方式矯正，前提是舒適安全，希望大家認真對待自己眼睛，所以近視朋友配鏡一定要找專業信賴的眼鏡店，定期去檢查自己視力變化，改掉不良用眼習慣，更多眼鏡相關問題，歡迎大家留言，一起學習！

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