子宮是女性的重要器官，不僅是孕育生命的場所，還能調節女性內分泌和雌激素水平，可以說子宮的健康情況與否，決定著女性身體的各個機能運轉狀態。此外，子宮健康，也是女性魅力展現的直接體現，女性一定要學會保護和養護子宮。

子宮不好的人，臉部有3處“發黑”，若你一個不佔，恭喜了

1、嘴唇發黑

正常情況下，子宮健康的女性，唇色泛紅有光澤，如果女性存在貧血或者氣虛，則嘴唇會泛白沒有血色，如果女性的體質虛弱，宮寒情況嚴重，體內毒素無法排出去，則會造成堆積在體內，那麼嘴唇顏色比較深，甚至是發紫、發黑，嚴重的話甚至可能長出腫瘤，要引起高度重視。

2、臀部發黑

女性的子宮和臀部距離較近，臀部的肌肉細胞很敏感，一旦女性的子宮出現健康問題，則子宮的排毒功能也會減弱，體內的毒素不能及時排出體外，就會堆積在子宮，久而久之，則會影響到臀部的面板，使臀部的面板顏色變黑，且子宮的受損程度越大，臀部黑的顏色越深。

3、黑眼圈

很多人認為黑眼圈是因為熬夜所致，其實這是不對的，除了熬夜，女性的子宮出現問題也會造成黑眼圈，如果女性體虛宮寒，則會影響子宮的排毒功能，女性的月經無法將毒素排乾淨，就會使子宮裡有淤血，如果不及時保養子宮，就會出現很重的黑眼圈，尤其是經常熬夜和吸菸的女性，更加明顯。

做到以下3點，幫助女性養護子宮的健康

1、多吃龍眼

龍眼含有非常豐富的鐵、維生素以及葡萄糖，不但可以有效幫助女性補血，還能夠很好的緩解女性神經衰弱和健忘、失眠等症狀。特別是在經期吃一點，還能夠幫助排出子宮毒素和垃圾，非常有利於子宮的保養。

2、睡前泡腳

女性養成睡前泡腳的好習慣，不但可以緩解疲勞，有助於睡眠，還可以促進體內血液迴圈，緩解女性的宮寒問題，幫助排出子宮內的一些毒素和淤血，有利於子宮的健康和養護。

3、適量運動

適量運動不僅可以使女性透過汗液排出體內的毒素，提高身體素質，加強免疫力，還可以促進血液迴圈，有利於身體內各種激素的分泌，幫助子宮排出體內的毒素，月經前運動，更有利於子宮內淤血的排出，堅持適量運動，能起到養護子宮的功效。

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