血管就如同一張大網一般，遍佈全身每一個角落。而人體各部位所需要的營養物質和氧氣都是透過血管運輸的，所以一旦出現血栓，不僅會導致血流不暢，還可能會誘發冠心病、腦梗死等心腦血管疾病。可見體內有血栓是不容忽視的，我們要引起足夠的重視。

那麼人體能自動清除血栓嗎？

人體是可以自動消除一部分血栓的，這是因為身體裡的血液有兩種不一樣的機制，凝血就可以形成血栓，而溶血就會溶解掉一部分的血栓，兩者是有一個平衡的狀態的，但這種平衡被打破的話，血液裡的血栓過多，人體也就消除不了了。

尤其是對中老年人來說，血管在老化，本就容易受損，血管內的垃圾再比較多的話，就容易發生堵塞，產生更多的血栓了，而即使人體有自動消除一部分血栓的能力，血管也承受不了。

所以想要遠離血栓，更重要的還是在於自己的預防，而血栓最怕1種菜，每天這樣做著吃，可幫助“清掃”血栓。

這1菜就是蘆筍，其享有“蔬菜之王”的美稱，富含豐富的氨基酸、蛋白質和維生素等成分，其在調理心腦血管疾病上的藥理作用，其不僅可增強毛細血管彈性，還能透過降低低密度脂蛋白、改善血管硬化來防止血栓形成。

而一般來說，我們吃蘆筍都是熬煮或者是過水涼拌的多，但是這樣做經過了高溫之後，蘆筍的營養物質很容易流失，這樣被人體所吸收的就少之又少了，所以這就是為何什麼有的人吃了那麼多蘆筍也沒見效果的原因了。

那麼蘆筍怎麼做比較好呢？

我國研究人員發現，要想保留食材中的營養成分，可以利用萃取工藝，將食材中的營養成分提取出來，之後經過厭氧發酵，其得到的食療液不但能保留食材的營養成分，還能增加其增益作用，吸收和利用率更好。

不過這也的工藝需要多道程式，操作起來也比較麻煩，慶幸的是目前市面上就有用蘆筍搭配同樣對血管好的巴西菇、大豆等食物製成的食療發酵液——巴西菇·蘆筍液。其就在運用這樣的工藝得到的。在保護血管、防血栓方面的效果是普通熬煮所不能相比較的。

所以如果你體內發現有血栓或者是想要預防心腦血管疾病的話，可以試一試這個食療液。此外怎麼知道自己體內有沒有血栓呢？這7個症狀可以參考，若你佔的越多，說明有血栓的機率就越大。

1、哈欠不斷：缺血性腦血栓患者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。

2、血壓異常：血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是體內有血栓的前兆

3、鼻出血：數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿。

4、步態異常：步履蹣跚，走路腿無力並伴肢體麻木無力。

5、突然眩暈：眩暈是腦血栓的形成之前極為常見的症狀，尤以清晨起床時。

6、突發性頭痛：任何突然發生的劇烈頭痛；伴有抽搐；近期有頭部外傷史；伴有昏迷、嗜睡等。