日常生活中，說到高血壓問題，想必大家對它並不陌生；體內血壓過高很容易會損傷到我們的器官組織，比如我們的血管、視網膜、內臟等。但你是否知道，高血壓對我們的眼睛也是有影響的，畢竟當體內血壓水平過高就會造成眼底血管出現動脈硬化問題，繼而誘發眼部疾病問題，比如眼底缺血出血、眼表出血等等。高血壓會影響到眼睛？注意眼睛的4個表現，請及時控制血壓！

■高血壓患者眼睛易出現哪些問題？

●眼前出現黑影：

日常生活中，若是高血壓視網膜病變發展到三期階段，就會出現較為明顯的症狀，急性血壓飆升到200毫米汞柱或者是情況較為嚴重的患者，可能是造視盤出現水腫問題，主要表現為視力會有所下降、眼前出現黑影等問題。

●視網膜出血：

視網膜小動脈在初期階段很容易會出現痙攣的情況，後期隨著病情不斷髮展，視網膜小動脈就會逐漸硬化，體內的血壓水平快速升高，這樣就會誘發視網膜出血。高血壓患者由於體內靜脈血液迴流受阻，很容易就會形成靜脈血栓，從而讓視網膜出現水腫、滲出物、和廣泛出血等問題。

●視力出現下降：

日常生活中，初期階段的高血壓視網膜病變，可能會造成動脈硬化等相關問題，比如靜脈迂曲擴張、視網膜動脈變細等，視力方面幾乎是沒有過大的變化；後期隨著病情不斷髮展，眼底的動脈硬化就會不斷加重，可能還會出現滲出的情況；若是視網膜出現缺血問題，那麼還可能會導致看東西變得模糊、視力出現下降等。

●眼表出血問題：

日常生活中，高血壓患者體內的血管彈性是比較差的，脆性是比較大的，在眼球表面的球結膜血管很容易會出現破裂，從而造成出血問題；主要的表現為眼睛會出現大片的出血情況，肉眼就能夠看得到，沒有疼痛沒有瘙癢，沒有特別典型的症狀。

■日常生活中，如何預防高血壓眼病？

●保持正常體重：

日常生活中，若是肥胖者能夠積極控制好體重，那麼就可以降低體內的舒張壓和收縮壓，所以還需保持適當的運動鍛鍊，控制好整天的總熱量攝入，從而維持健康的體重；需要大家注意的是，對於高血壓患者而言，不可低頭提重物，排便也不可過度用力，避免眼底出血的情況出現。

●合理安排飲食：

日常生活中，每天的食鹽攝入量不得超過6g，並且還需要警惕各種調味料等隱形鹽；平時還請多吃富含優質蛋白質的食物、多吃富含鉀的食物；及時戒菸戒酒，不要熬夜，規律作息，勞逸結合，保持積極樂觀的心態。

●保持血壓穩定：

日常生活中，若是你能夠保證體內的血壓水平保持穩定，那麼就能夠在一定程度上預防高血壓眼部疾病，對此還需嚴格聽從醫囑服用相關藥物，不可擅自更改藥物、減少或增加服藥量、聯合用藥等；平時還需勤監血糖，這樣能夠幫助我們自己及時瞭解體內的血壓情況，從而根據血壓水平及時調整治療方案。

結語：

日常生活中，體內血壓升高一定程度時，就可能會導致高血壓性的視網膜病變問題，初期快速升高水會損傷視網膜動脈，會導致患者出現暫時性看東西模糊，後續隨著視網膜動脈痙攣情況消失，視力會得到好轉。若是體內血壓沒有得到很好控制，那麼動脈痙攣問題無法得到緩解，就很容易導致動脈硬化變得狹窄，長期以往就會誘發視網膜病變問題。平時高血壓患者還需控制好自己的血壓水平，定期進行相關檢查，及時瞭解自己的身體情況。