楊桃是一種亞熱帶的水果，它的營養很豐富，酸甜的味道讓人非常的喜歡，那麼你知道楊桃有哪些功效和作用嗎？

楊桃的功效與作用

1、和中消食

：楊桃果汁中富含草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。

2、解酒毒

：楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能補充人體的水分而止渴，並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。

3、緩解疲勞

：楊桃中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收，能夠幫助人體及時補充消耗掉的能力，緩解疲勞感。

4、清咽利嗓：

楊桃當中含有豐富的微量元素和維生素，比如維生素C、維生素B、硫胺素、核黃素等物質，它們都可以消除咽喉炎症及口腔潰瘍等疾病，還具有止咳化痰、潤肺順氣、保護氣管的功效。

5、利便止渴、解酒毒：

楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，並使體內酒毒隨小便排出體外。

6、楊桃治療感冒，減緩感冒症狀

：感冒發熱、口渴便秘、小便呈金黃色、口有臭味、呼吸感到不暢順，面紅眼筋赤，甚而全身肌肉作痛，骨節痠疼，面板雖有汗出，但不能淋漓暢快。此乃肺胃熱氣，可頻頻食用楊桃，自然呼吸調暢，熱降痛減，大小便恢復正常，不適狀況亦消除了。