首頁/ 健康/ 正文

歌唱中常見的呼吸方法

人體的呼吸大致可分為三類:第一,人在安靜狀態下的呼吸,這種呼吸較為平穩,氣流量也相對較小。第二,人在運動狀態下的呼吸,這種呼吸較為急促,氣流量較大。第三,歌唱狀態下的呼吸。歌唱狀態下的呼吸又可分為以下三類:

(一)胸式呼吸

胸式呼吸又稱肋式呼吸、橫式呼吸,多用於人們在日常生活中,它的主要特點就是強調呼吸肌擴大和胸腔縮小,主要靠胸肋的運動,橫隔肌不參與呼吸運動,腹部沒有明顯的波動,吸氣時雙肩和上胸部有明顯的抬起,這種呼吸方法吸入的氣息量較少,深度較淺,撥出的氣流量較弱,這種呼吸方法還由於它所涉及的肌肉與頸肌相連,所以容易造成喉部肌肉緊張,從而干擾正確的發聲效果,這種方法多出現在初學者或業餘歌唱者中,在他們還不是太瞭解正確的呼吸方法時就容易形成這種錯誤的方法。

歌唱中常見的呼吸方法

(二)腹式呼吸

腹式呼吸,多用於向遠方呼喊,極度悲傷的抽泣,嬰兒啼哭和聲樂歌劇以及戲曲演員的歌唱,這種呼吸主要是依靠肋骨擴張,小腹鼓起和收縮的方法,它吸氣要比胸式呼吸深,也可以更穩定的把氣撥出,肩部和頸部也相對更加放鬆,但是這也存在著一些侷限性,由於吸氣過深,往往導致氣息不流暢,影響發聲的位置,中、低音區音色沉悶,聲音缺乏靈活性,也會導致音偏低的現象。

(三)胸腹式聯合呼吸

胸腹式聯合呼吸法,多用於播音、演講、朗誦以及歌唱中,這種呼吸方法是建立在深呼吸的基礎上,胸腔自然挺立,,吸氣時,胸上部沒有明顯的挺起動作,背部挺直,胸下部肋骨與腹部周圍有明顯的擴張,橫膈膜由向上凸起的半圓形式,慢慢拉緊,平伸,中部向下凹進。當呼氣時,橫隔肌鬆弛,腹部肌肉收縮,肺部的氣息受力排出,並吹動聲帶發聲。在歌唱呼吸的過程中,胸廓、肋骨、腰、背以及腹肌都需要積極配合,協呼叫力,這樣發出的聲音才會明亮、飽滿、有力。

這種呼吸方法在演唱時可以減輕對喉部的壓力,使喉腔自然積極地運動,從而達到聲音的流暢、靈活的目的。胸腹式聯合呼吸法是目前被國內外廣泛採用並推崇的呼吸方法,大多數聲樂演唱者主張使用此呼吸方法。

關注公眾號:自學唱歌,每天送你一篇實用、有效的唱歌技巧和發聲方法

相關文章

頂部