夏天了，流汗、曬太陽然後吹空調，很多人面板開始出現小水泡或者脫皮、脫屑、紅腫，但不管哪一種狀況，都會讓人覺得奇癢難耐，就連睡覺也會不自覺地抓。怎麼辦？大部分人的解決辦法就是塗抹爽身粉、花露水、止癢膏或者洗個澡。

確實，這一頓操作下來，很多人瘙癢的症狀會得到緩解，並且症狀也會消失不見。甚至都不會去追究到底是什麼疾病，更別說病因了。其實這種面板的病變很有可能是溼疹。

溼疹常見表現：紅斑、瘙癢、水皰、丘疹

溼疹多無致命危險，但容易反覆發作，每當症狀發作時，總讓人瘙癢難耐、十分惱人。

目前醫學界對於溼疹的具體成因尚不明確，大致可歸納出了3個與溼疹高度相關的原因：

接觸

過敏源

或刺激物

溼疹容易因外界的過敏原引起，如病毒感染、塵蟎、花粉、黴菌、羊毛等等傳統被認為會引起過敏的因子。天氣變化大，也容易刺激患者的面板。部分研究指出，食物也有可能是過敏原。如：牛奶、小麥、貝類、魚類。此外，化學藥劑等含刺激性物質的日常用品或清潔劑也可能引發溼疹。

遺傳

若是家族有花粉過敏、氣喘、溼疹的病史，那麼小孩將會有更高的可能性罹患溼疹。

免疫失衡

工作壓力、飲食習慣或是心理狀態，都有可能引發免疫功能失調，容易造成皮膚髮炎，進而導致溼疹。

奇癢難耐是溼疹的一大特點，也是讓人十分苦惱的地方。抓繞雖然能一時爽，但是並不能一直抓一直爽，畢竟抓破了皮可能會引發新的併發症從而加重病情。

想要改善溼疹不適症狀，羅醫生教你4招。

1、控制飲食

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避免食用刺激性食物：咖啡、辛辣、高油食物等等，並多攝取蔬果，穩定免疫系統，減緩溼疹症狀。

2、勤擦汗

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汗水會引發溼疹惡化，若是天氣較熱面板容易出汗，不妨隨身攜帶面紙，以保持患部不會因此受到刺激。

3、乳液保養

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由於溼疹會導致面板的角質細胞失水，使得肌膚增厚、幹糙、起屑。為避免此情形，建議洗澡後或是睡前在面板塗抹乳液，能夠幫助角質細胞恢復健康，並改善溼疹。若干癢十分明顯或是患部經常碰水，則應不定時塗抹乳液，以防止患部過於乾燥而脫屑。

4、避開過敏原

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避免面板接觸到過敏原或刺激物質，如香水、化妝品、清潔劑等，也能改善膚況、降低患溼疹的可能。另外使用溫和的沐浴乳或天然草本植物沐浴，以減少面板所受的刺激。

溼疹多無致命危險，但是對於症狀比較嚴重，長時間的沒有恢復跡象以及病情有加重的患者而言，還是需要及時就醫，讓面板科醫生做治療診斷才是正確的選擇。

溼疹治療方式

一般而言，嚴重的溼疹患者通常會先接受外用藥物治療，以緩解發炎症狀，以下是常見能有效治療溼疹的藥物：

保溼劑

：滋潤面板，使其有充足水分，降低瘙癢以及不適感。

糖皮質激素

：分外用及內服，是治療最有效的藥物之一，需要在醫生的指導下使用，方能有效控制病情。

抗組胺藥

：抗組胺藥，如氯雷他定，西替利嗪等，可對患部止癢，令患者不因搔抓而造成傷口二度傷害。

結語：溼疹是我們生活中最常見的疾病，引起的症狀也是時刻影響著我們的生活，雖不致命但反覆發作。預防相對於治療更為重要，所以羅醫生希望大家還是要保持良好的飲食習慣和生活習慣，遠離疾病困擾。

如果你有相關的面板困擾或者其他面板問題，都可以在評論區給我留言，我會盡量給大家回覆。今天的文章就到此結束了，覺得有用的話，不要忘了關注我，湘雅面板科羅醫生，帶你瞭解更多面板相關知識~