近些年來，腦梗患病人數迅速增長，由中老年人向年輕人蔓延，呈現年輕化的趨勢，不僅是年輕人容易忽略這個問題，很多中老年人即便身患腦梗，也往往不去注意腦梗來臨前發出的訊號，以為萬事大吉，卻不知自己早已身陷囹圄，據資料統計我國45-75歲人群腦梗發病率平均每年增長8。4%，所以預防腦梗，早發現早治療，才能保證身體健康。

腦梗是什麼？

在臨床上腦梗被稱為腦卒中，血管堵塞造成部分腦神經缺血、缺氧，導致部分腦組織出現壞死，從而誘發腦梗，血管堵塞主要是由血栓引起的，血栓從血管內壁上掉入血液時隨血液流動進入腦部動脈血管或者細小的毛細血管時，容易阻塞血管，進而誘發腦梗。

頭部會出現這3個異常，可能已經中招

1、頭暈頭痛

經常出現頭暈頭疼的現象是腦梗來臨的一個重要表現，如果在頭暈頭疼的時候，感覺到噁心嘔吐，這很有可能就是腦梗找上門了，這時候就必須要重視起來，因為當腦部缺氧、缺血時，大腦的中樞神經系統就會受到損傷，此時頭暈頭痛的狀況就非常明顯。

2、視力下降

腦部血管堵塞會造成腦部缺氧缺血，而腦部一旦缺氧缺血會就會影響視覺中樞正常的功能實現，使腦梗患者出現視物模糊或短暫性失明現象，這種症狀短時間內可以迅速恢復，但如果頻繁出現，就要引起重視，及時去醫院檢查，排除腦梗問題。

3、面部麻木

在腦梗來臨時，大腦的神經中樞會受到損傷，可能會出現神經性面癱情況，主要表現為口歪眼斜、經常性流口水、吐字不清楚及臉部發麻等，如果出現這些異常情況就要及時就醫檢查，透過合理的手段控制病情發展，保證身體健康。

多吃3物，疏通血管防腦梗

一、獼猴桃

獼猴桃是生活中常見的水果，獼猴桃有“維生素之王”的美稱，裡面含有十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸等有益成分，經常吃一些可以有效地清理血管內的垃圾，促進脂質及膽固醇等物質的新陳代謝，同時也能夠預防動脈硬化，防止腦血管梗塞。

二、蕎麥

蕎麥作為一種粗糧，它含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道迴圈，同時它對降低血脂有明顯的效果，這是因為它可以促進食物加快透過腸道，減少腸道吸收，同時它也可以稀釋血液，並且蕎麥還有“血管清潔工”的美稱，所以經常食用能降低患上腦梗的風險。

三、磷油脂酸

血脂偏高的人，血液中的膽固醇和甘油三酯的含量較高，造成血液粘稠，影響血液流動速度，而且還很容易引起血栓，堵塞血管，醫生建議補充一些磷油脂酸來疏通血管，它能夠將血液中的脂質分解轉化為小液滴，並隨代謝排出體外，從而降低血液的粘稠度，達到疏通血管的目的，有效預防和改善腦梗，避免各種心腦血管疾病的產生。