百病腰為先，因為脊髓是人體第二個中樞神經系統，腰椎部位的周邊神經控制著人體的下半身的感覺和運動，所以腰椎一旦出現問題，就容易牽一髮而動全身。

腰椎間盤突出是一種常見的退行性疾病，發病緩慢，治療週期長，症狀嚴重。多數患者病急亂求醫，容易陷入各種誤區，花冤枉錢，走冤枉路，耽誤治療。以下是患者在臨床治療中常見的3大誤區。

誤區一、姑息遷就，得過且過

腰椎病是常見病、多發病，很多20-45歲的高發人群自認為身強體壯，根本不重視自己身體的“小病小災”，並沒有把自己腰部的不適感放在眼裡，不預防，也不醫治。其實，腰椎間盤突出初期是最佳治療時期，早發現，早治療才是正確的方法。

誤區二、大量吃藥，長期注射

口服藥和注射療法是臨床上常見的兩種緩解方法，無法治癒腰椎間盤突出。

藥物治療多為消炎藥，主要起到消除神經根炎症 的目的，但因為無法解除對神經根的刺激和壓迫，炎症消除後仍會反覆發作，且西藥副作用較大，不宜長期服用。

注射療法，主要透過注射蛋白酶等藥物溶解突出或脫出髓核，髓核暫時消失，但纖維環仍然處於破裂的狀態，隨著髓核的再次生長和椎間隙壓力的增加，仍然會再次突出，且此類注射劑容易導致過敏。

誤區三、過分激進、盲目手術

透過手術治療腰椎間盤突出並非首選，臨床上約80%患者不需手術，僅透過保守治療即可治癒。只有經保守治療無效，病人疼痛無法解決、嚴重影響到工作和生活的時候才需要進行手術。況且手術有嚴格的適應症和禁忌症，併發症也會有很多。腰椎是人一生中活動較多的部位，經過手術後，其他椎間盤承壓發生變化，更容易發生退變，導致椎間盤突出復發。

如果你想效果更快點，可以採用，中藥理療方式，對於症狀的改善和緩解也是可以起到很好效果的，例如

厚璞堂通舒抑菌液

，這款產品（噴霧）採用獨特的中藥配方，包含三七、透骨草、全蠍等活血化瘀、疏通經絡的中藥材，效果顯著，使用後可以在短時間內緩解腰椎間盤突出導致的神經腿疼問題，並且可持續促進腰椎的修復，從而抑制症狀反覆發作的情況。

生活中預防腰突的小方法：

運動前一定要做好準備活動，把腰部以及身體的各個關節活動開，運動強度從小慢慢變大，讓身體有一個適應的過程，不要上來就做大幅度的動作，保證腰部不要受到損傷。

2。 注意腰部保暖，不要久坐冰涼的石凳，特別是現在天氣炎熱，很多人喜歡吹空調，吹空調時最好把溫度調到26度為宜，特別是患上腰突的患者不要使用涼蓆，竹蓆等，一定要做好腰部的保暖措施。

3。 注意站姿和坐姿，儘量做到能站著就不要坐著，俗話說站有站相，坐有坐相，一定要保證脊椎是處於一個正常的生理曲度，避免“葛優躺”和“蹺二郎腿”。