小陸大學畢業後就獨自來到廣州打拼，工作幾年後交了個男朋友，一直同居，眼看著也該打算結婚了。

最近小陸發現自己來大姨媽前胸部總是脹痛得厲害，趁洗澡按壓了一下發現有個腫塊在裡面，還是可以活動的那種，擔心身體出問題她趕緊請假去檢查了一下。

這一查，發現是乳腺結節3類，醫生說應該是平時工作壓力太大加上休息不好導致的，但現在還是良性，不用太擔心。

小陸查了下，有人說自己揉下就好了，她也覺得可以試試，買了回來讓男朋友每天幫她揉一揉，幾個月過去後小陸說不感覺疼了，但是摸著腫塊卻越來越大。

再來醫院說明情況時，醫生已經面露愁色，檢查做病例切片後被確診為乳腺癌。

【醫生說，小陸有乳腺結節後，繼續做3件事，最終才不幸變成乳腺癌】

1、盲目按壓結節

不少女性對乳腺結節不瞭解，容易聽信別人說“自己按揉一下就好了”，小陸就是這樣，每天自己胡亂按壓一通，想把結節揉軟。這樣亂來反而對結節有破壞性，血液迴圈混亂，最終加快了結節發展。

2、吃刺激性食物

小陸愛吃辣的、油炸，生冷的食物。夏天每天都在吃。不懂得適當忌口，這些刺激性食物都會默默地刺激她的乳腺，結果是乳腺結節不斷變大，最終惡化。

3、攝入激素過多

小陸不想要孩子，就一直用避孕的藥，有激素。而且她想保持身材，減脂的激素也有用，時間久了，她的內分泌紊亂，誘發乳腺結節癌變。

【醫師說：如果你還是良性結節，靠自己穩住它、消除它】

發現有結節的，首先判斷一下是不是良性，比如：檢查分級在1-3級、邊界清晰、按壓的時候稍微有痛感、且有活動性，基本上判斷為良性，可以生活幹預為主。

而想要散結，中醫勝過西醫，可以用中藥內調，乳腺問題大多是肝氣鬱結，勾結脾虛痰溼所引起，肝經淤堵，氣血不通，就形成了結節。

因此可以用像蒲公英、金銀花、甘草，當歸，葛根、黃精、桃仁等可活血化瘀、消腫散結的中藥材，按照散結金方配伍，可以逐步散結，防癌。

不瞭解中藥的話直接吃中藥片-百結開，這種是廣西當地的散結金方，民間經驗配伍，經過提前熬製濃縮成片劑，比起以前熬煮中藥的老辦法，藥性更大也更便捷。

除了藉助中藥以外，平時的生活習慣都要注意到，一是飲食，二是休息，三是心情，這三點是平時最影響激素分泌和乳腺健康的，可以多吃清熱解毒的食物，保證規律作息和心情舒暢，對改善結節功不可沒。