擁抱是一個簡單的舉動，但它彷彿擁有魔力，可以安撫一個受傷的心靈。無論是觀看影視作品還是在日常生活中，我們總會用擁抱來表達那些難以言說的情緒，高興時可以擁抱，悲傷時也可以擁抱。

其實擁抱並不僅僅是人們分享感情的一個行為，它也會使我們的身體發生一些微妙的變化。

有科學家和心理學家就曾針對擁抱這一行為進行研究，並發現男女相擁時，女生的身體通常會出現下面這些微妙的變化。

首先我們需要明確一個概念，那就是在不同環境下，擁抱會代表不同的概念和需求。親人之間的擁抱是純潔的，往往代表著一種鼓勵與支援。男女之間的擁抱則更像是一種感情表達，女生還會在生理需求的影響下，對擁抱產生獨特的感情。

人體中會分泌出一種名為催產素的激素，這種激素會舒緩壓力調節神經，讓我們感覺更加幸福。

而女生更加感性，在擁抱時她們也會分泌出更多的催產素，讓她們獲得比男生更多的幸福感。

這種快樂讓她們留戀於擁抱帶來的溫暖，與此同時想要擁抱的需求又會反作用於女性，讓她們比男性更加頻繁地索求擁抱。

上文中已經提到，不同條件下的擁抱往往具有不同的含義，每一次擁抱對女生來說都是獨一無二的，也會讓她們產生不一樣的感受。

除了環境影響外，女性在擁抱時的情感狀態不同，內心的情感變化也不同。女生承受較大的社會壓力與精神壓力時，會更加渴望來自外界的擁抱。壓力較大時神經壓力會向身體釋放荷爾蒙皮質醇。

這種物質並不利於身體機能的恢復，長時間積累還會帶來各種各樣的身體疾病。擁抱這種行為看起來沒有意義，卻能夠影響人體皮質酮的分泌並減緩焦慮。

經常擁抱可以讓女生變得更有安全感，也能夠逐漸提高他們的抗壓能力。

電視劇《我是真的愛你》中，有一個名叫陳嬌蕊的角色出現了非常嚴重的產後抑鬱，她無助的情緒讓不少觀眾感同身受。

當時她深陷沒有母乳的自責情緒中，丈夫並沒有給予她適當的關懷，也不願意給她一個簡單的擁抱。

當時陳嬌蕊還在坐月子，她本來應該好好休養自己的身體，卻因為丈夫的忽視受到了精神和身體的雙重摧殘。倘若丈夫能夠多擁抱她幾次，他們兩個人的感情也不至於走到盡頭。科學家們研究後發現，擁抱不僅可以讓人產生催產素，還會刺激多巴胺的分泌。

多巴胺同樣是一種能夠讓人感到愉快的物質，它可以控制大腦和中樞神經系統。如果一個人的多巴胺分泌長期處於較低水平，身體就會出現許多不適的症狀。有的人會因為能量過低患上抑鬱症，對任何事情都提不起興趣。

嚴重缺乏多巴胺時，我們甚至會產生輕生的想法，或是非常嚴重的反社會情緒。敏感脆弱的女性更容易因為一些生活瑣事感到煩惱，男女相互擁抱時，女生更容易因此得到慰藉。

這種擁抱可以有效緩解抑鬱症，也能夠幫助女生毫無保留地釋放心中積攢的壓力。

家庭中的男性在表達自己愛意時，不要只是簡單地向女生說一些動聽的情話，而應該主動擁抱親吻自己的妻子，帶給她一些心靈上的慰藉。心理學家深入研究後發現，深度擁抱可以有益於身心健康。

戀愛中的女生在擁抱伴侶時，常常會出現緊張不安、心跳加速的情況。這時兩人對雙方還不夠熟悉，擁抱也算是一種比較親密的互動。

這種緊張心動的感覺也會刺激多巴胺與催產素的分泌，同時也能夠拉近女生和男生心靈上的距離。

在感到疲勞時擁抱自己的伴侶，也會讓女生覺得精神抖擻，內心的勞累感全都一掃而空。也有一部分心理學專家提出，那些喜歡擁抱他人或者常常被別人擁抱的人，心理素質會更好，心態也更加樂觀開朗。

或許正是因為擁抱時所產生的這些激素，在不知不覺中影響了他們的性格，讓他們也變得更加樂天派。

美國心理學家弗吉尼亞·薩提亞曾說，一個人想要根本的生存起來，每天至少需要4個擁抱。

8個擁抱可以讓我們變得精力充沛，更好去完成生活中的挑戰。12個擁抱就可以讓我們更加健康的成長，忘記生活中的許多煩惱。

因此無論是女性還是男性，都應該及時享受擁抱。當你想要獲得擁抱卻找不到合適的物件時，也可以嘗試勇敢主動出擊。

畢竟擁抱的行為是雙向的，當你主動擁抱別人時，你也成為了被擁抱的那一方。或許就是這種分享愛意的行為，才能讓雙方都感受到快樂與幸福。擁抱也可以有效拉近我們和伴侶的距離，讓感情變得更加穩定。