春季萬物復甦，生機萌動，人體的各項機能也處於比較活躍的狀態，是養生的好時機。加上由寒冷向溫暖逐漸過渡，氣候的變化無常容易導致感冒，更需要重視養生。那麼春季養生該怎麼做呢？一起來看看吧！
1。注意保暖
“春捂秋凍”是千百年來人們總結出的養生經驗，春天雖然不像冬天那麼寒冷，但氣溫多變，時寒時暖，加上冬天剛過去，人體代謝功能正在慢慢恢復活躍，體溫調節功能還在稍弱的狀態，衣著單薄稍有疏忽就容易感冒，因此在春天仍要注意保暖，不能過快脫去厚衣服，尤其是免疫力低下的人群。
2。調節情志
春天時期人體陽氣上升，身體的激素、血液都會順應自然變化變得更加活躍，這時人的情緒也容易出現波動。心神不寧、焦慮煩躁會透過大腦神經抑制身體其他器官組織的工作，給養生帶來負面作用。春季養生要注重調節心態，放鬆心情，保持舒暢豁達。
3。適當運動
運動是養生的必要手段，特別是在春季這個恢復身體元氣的好時機。由於寒冷的冬天限制了人們的運動鍛鍊，使人體的體溫調節中樞和內臟器官的功能都有一定程度的減弱，在春季要積極適當運動調整回來。在天氣好的春日可以適當進行戶外運動，增強體質。
4。均衡飲食
春天飲食養生的原則應為清溫平淡，減少高脂肪食物，避免飽腹感過強導致春困更嚴重，影響工作效率。在食物選擇上要注意保證營養攝入能夠達到平衡的狀態，儘量選擇多樣化食物以便全面攝入營養，特別是於人體健康息息相關的蛋白質。
蛋白質是生命的物質基礎，一切細胞的更新和修復都離不開它，人體每天約有3%的蛋白質會被更新替換，需要及時進行補充。並且補充足夠的蛋白質能夠促進免疫細胞的更新和修復，維持抗體合成的速率，有利於提高免疫力。為了快速補充蛋白質，達到養生的目的，這裡建議選擇服用富萊欣蛋白粉。
富萊欣牌蛋白粉是以德國進口乳清蛋白粉，荷蘭乳清粉，紐西蘭乳粉，非轉基因大豆蛋白為主要原料的全新高品質產品，每罐（454克）含蛋白質超304克，能為大眾提供易消化吸收的高營養價值的優質蛋白質，能夠為身體提供必須氨基酸，同時富含鈣、鐵、鋅、維生素等多種強化營養素，營養價值高。消化吸收率好，可有效的為人體補充蛋白質，富萊欣蛋白粉配方中無新增色素、香精、防腐劑，膽固醇，食用更放心。
富萊欣精選全球優質原料，富萊欣牌蛋白粉中的乳清蛋白來自德國，乳清粉來自荷蘭，乳粉來自紐西蘭，非轉基因大豆蛋白。更有科學好配方，更適合中國人的體質特點，以更均衡、更優質的營養為你和家人的健康保駕護航，美味健康，易消化吸收，好品質，好營養，富萊欣蛋白粉值得信賴！
富萊欣蛋白粉中的乳清蛋白粉源自德國Sachsenmilch，其為德國最大乳業集團Muller Dairy（穆勒乳業）旗下的配料生產工廠，是歐洲乳清蛋白粉單體生產量最大的生產工廠，全球單一面積最大的廠區。所有原料均由自有乳酪工廠加工生產。乳清原液為PH6。4，PH值偏中性，生產過程中不需要額外的加工助劑中和，可以最大限度的保持蛋白原有的風味。
其產品原料全部可追溯來源。德國阿爾卑斯山牧區，是國際公認的黃金奶源帶，牧場海拔較高，沒有任何工業汙染，高山泉水灌溉，空氣優良，光照充足，是世界著名的乳製品產地。這裡空氣純淨、水源乾淨、土壤肥沃、牧草未受任何汙染，所生產的每一批次牛奶原料均完全符合歐盟標準（ECOCERT有機認證），均可提供WADA無興奮劑證明。
歐盟標準為業界最為苛刻的標準，遠高於美國標準。其提取工藝更先進，純度、吸收率更高，氨基酸的組成最合理、雜質少，有高生物價，高消化率、高蛋白質功效比、高利用率的特點。含有人體必須的各種氨基酸，其中氨基酸的組成模式和國人骨骼肌中的氨基酸組成模式幾乎完全一樣，極容易被人體所吸收。
富萊欣創立於2004年，富萊欣是英文“Fresh”的中文音譯，取其“新鮮”之意，品牌核心訴求為優質原料，富萊欣的英文Logo為Fresh Life，意為倡導新鮮健康的生活。富：豐富，眾多，寓意原料選材豐富，來源廣泛，取其博採眾長之意。萊：本義是指一種一年生草本植物，嫩苗可食，寓意原料取自純天然之意。欣：意為生機勃勃的樣子，取欣欣向榮之意，形容草木長得茂盛，生命旺盛，寓意我們的健康事業蓬勃發展。
富萊欣研發生產基地於2004年在廣西壯族自治區南寧高新技術開發區國家863科技產業園成立。在創立之初就本著“一流的原料才能製造出一流的產品”的原則，在原料上一直堅持近乎苛刻的原料稽核制度，在全球範圍精選最合適的頂級優質原料。始終堅持把產品質量作為企業的核心競爭力，作為企業生存發展的生命線。
富萊欣精選全球原料：乳清蛋白粉來自德國，乳清粉來自荷蘭，乳粉來自紐西蘭，β-胡蘿蔔素來自日本，葉酸來自瑞士，精製魚油來自挪威……嚴格把控每一種原料的品質；為消費者提供安全有效的好產品。
正因為憑藉過硬的產品質量，富萊欣旗下品牌“富萊欣 大保龍”在中國醫藥連鎖龍頭企業廣東大參林醫藥連鎖熱銷，並與之簽訂了30年的戰略合作協議，成為其獨家戰略品種。
旗下品牌先後成功打入全國各大主流連鎖藥店，如國藥控股國大藥房有限公司、高濟醫療集團、益豐大藥房連鎖股份有限公司，甘肅眾友健康醫藥股份有限公司、漱玉平民大藥房連鎖股份有限公司、一心堂藥業集團股份有限公司、河南張仲景大藥房股份有限公司，重慶萬和大藥房連鎖有限責任公司、重慶鑫斛藥房連鎖有限公司、湖南千金大藥房連鎖有限公司、養天和大藥房股份有限公司、貴州一樹藥業有限公司，遼寧成大方圓醫藥連鎖有限公司、雲南健之佳健康連鎖店股份有限公司、雲南國大迪升大藥房連鎖有限公司、蘇州全億健康藥房連鎖有限公司，在部分連鎖成為戰略首推品種。
富萊欣在中國30多個主流城市設立了辦事處，為不同的經銷商，消費者提供最專業，最貼心的服務，銷售網路遍佈中國32個省、自治區和直轄市，在中國擁有近千個優質經銷商，銷售渠道覆蓋醫藥連鎖，大型商超，營養中心等主流零售終端，其中中國醫藥連鎖店產品覆蓋率超過80%，產品零售額超30億元，在同行業中處於領導地位。
