為什麼婚姻狀況能夠影響人的身體健康？從一種日常的角度來說，婚姻可以讓人們保持更加健康的生活方式。

相信很多人在生活中有這樣熟悉的經驗，獨居的時候，我們的作息和飲食都會漸趨“潦草”，如果沒有足夠良好的習慣或者強大的自制力，都儘可能選擇簡單地進食，入睡的時間也十分隨心所欲。

但是當與其他人生活在一起，不健康的行為就會得到一定遏制。比如放假回到家中，在親人的影響下，就會恢復規律的“一日三餐”，為了身邊的人，人們也更有可能改掉吸菸、暴飲暴食等惡習。小時候，那個能夠影響你生活習慣的人是父母，長大之後，這個角色通常就是你的伴侶。

婚姻會帶來更多的親密行為。從微觀的生物角度來說，身體接觸可以直接對健康產生積極的影響，比如擁抱等肢體接觸可以降低血壓。皮質醇是反應人體壓力水平的一種激素，研究表明，未婚者的皮質醇水平較高，更有可能導致頸動脈硬化。

從宏觀的視野來看，有關婚姻與健康的關係，學界一般存在著三種理論模型。

一是婚姻資源模型

，通俗來說，即兩個人的錢比一個人的錢更多，兩個人的朋友比一個人的朋友更多，它提示了婚姻在社會、經濟、心理方面能提供更多資源，促成了人們的長壽。

除了社會、經濟支援這樣的重要資源之外，婚姻中，愛人的陪伴與良好的親密關係能夠減弱人們疼痛的反應。在2008年的一項研究中，患有乳腺癌的女性，在身邊有丈夫陪伴支援時，報告了更低的壓力與疼痛水平。同年另一項研究中，心臟衰竭病人被要求與配偶討論應該如何應對這一疾病，結果表明，在討論中更加頻繁使用“我們”（us、we）和“我們的”（our）等詞語的病人，在接下來六個月內，心衰症狀更少，幸福感更強。

二是壓力模型

，它強調的是婚姻解體會對人的幸福與健康造成負面影響，而非強調婚姻帶來的好處。

第三種模型是選擇模式

，它關注的是婚姻的前提：身體健康的人才更有可能步入婚姻。畢竟，科學研究能夠驗證的只有婚姻狀況與健康水平在統計學意義上的相關程度，並不能說明它們之間必然存在因果關係。

從現實情況來看，美國的一項研究表明，即便已經步入婚姻，不健康的人也更有可能離婚，比起健康人士，那些有四項以上健康問題的人離婚可能性提高了1。5倍，有2項以上慢性病的人離婚可能性提高了2倍。

從健康問題再往外看，結合“擇偶金字塔”理論，女性通常選擇與財力、社會地位略高於自己的男性結婚，導致“底層男性”與“頂部女性”更可能單身。而貧窮與健康的關係不言而喻，這恰好解釋，為什麼大部分研究說明，婚姻狀況與男性健康的關係更加顯著，女性則沒有表現出明顯的關聯。