王大爺早在數年前就已經感覺到了不適，這也是他來看病的原因。到了醫院之後，醫生詢問了王大爺的情況，詢問了王大爺的情況之後，他才打電話過來。當檢查報告一出，他就知道自己的猜測是正確的。檢查結果顯示，王大爺的左腿有70%的動脈阻塞，其它的都很正常。王大爺的血管栓塞狀態非常的嚴重，所以醫生說要給他裝一個支架。但是，支架手術是一種非常危險的手術，隨著年齡的增長，患者的病情會越來越嚴重。王大爺和他的家人商量了一番，最終選擇了保守治療。

在過去的十年裡，王大爺一直遵照醫囑，養成了一種良好的生活方式。這十年來，他的情況一直沒有變好，這讓許多人都有些疑惑。後來得知王爺爺十年來一直保持良好的生活習慣，所以才沒有讓他的身體變得更差。

四、堅持五個好習慣，終生受益

1、積極鍛鍊

有心腦血管疾病的患者可以進行一些運動來進行輔助治療。在這個時候要注意適當的鍛鍊，避免長時間的活動，避免劇烈的活動。只有針對自身的具體情況，採取合適的鍛鍊方式，才能使身體得到較好的康復。太極拳是老年人健身的最佳方式，八段錦是中國的一項傳統技藝，是中老年人很好的健身方式。這是一種能夠鍛鍊全身各處，緩解疼痛的有氧運動，是一種非常適合老年人的健身方式。血管有70%的狹窄，10年後仍然不會變差。五個“堅持”拯救了他的性命

堅持戒菸

眾所周知，吸菸對人體有害，甚至可以說吸菸會對心臟患者造成極大的危害。因為香菸中的尼古丁是一種毒性物質，它能導致血管的收縮。另外，尼古丁會對人體造成一定的影響，導致心臟缺血，引發高血壓、冠心病等疾病。血管有70%的狹窄，10年後仍然不會變差。此外，香菸中含有各種致癌物質，吸入過量還會損傷呼吸系統，引起呼吸道疾病。所以，抽菸危害我們的身體，保護我們的家人和身體，我們就應該把煙戒掉。

保養血管

年紀的上升和人體機能的下降使得血管健康與功能都會出現無法逆轉的退化，倘若再加上不良的生活習慣和油膩的飲食方式，則會更快的加速血管病變引發不可想象的後果，這時候我們需要多補充硒多效素來保養血管，因為硒多效素中所富含的富硒酵母被稱為“血管守護神”，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保護血管內皮細胞和心肌細胞的生物膜，阻止動脈粥樣硬化和心肌細胞的死亡及纖維化，減少血栓發生率。同時阻止低密度脂蛋白膽固醇的氧化，進一步阻止動脈粥樣硬化斑塊的形成，提高人體對心血管疾病和新的抵禦能力，防止其他併發症產生。長期堅持補充硒多效素可有效調節血脂降低血壓，預防血栓和動脈粥樣硬化，降低因血管問題引發的各類心腦血管疾病的發生機率，防止意外發生，保障後半生的辛福生活。

定期去醫院檢查身體

有些患者，一旦生病，就會用藥物，而不會進行任何的檢查。他沒有實時監控，也沒有來得及瞭解。定期做體檢，可以瞭解自己的身體狀況。服用藥物可以達到很好的效果，但如果沒有效果，就必須定期進行身體檢查，這樣才能及時發現問題，並根據自己的病情調整藥物。冠心病患者要多注意自身的健康。每次的身體檢查對於患有冠狀動脈疾病的患者都是有益的。

透過對心電圖、心臟超聲、血脂、血糖等資料的對比，可以得出一個合理的結論。所以，每次檢查之後，都要做好筆記。要了解自己的狀況，就得先對比一下前後。冠心病患者要密切關注其血漿 LDL水平，而對其評估的標準因患者而異。如果是比較輕微的血管堵塞， LDL的數值一般在1。8 mmol/L左右。高血壓、糖尿病等都屬於高危人群。LDL的正常值是1。4 mmol/L。