牛皮癬是一種頑固性的面板科疾病，對於患者的影響是比較大的，患者的身心健康受損嚴重。很多患者因為牛皮癬的不斷反覆，影響到自己的正常生活和工作，怎麼正確的護理牛皮癬減少所受的傷害呢？

1。合理飲食：

這一點就非常關鍵了，是預防牛皮癬復發時很重要的部分。患者可以多吃一些富含維生素C和B的，偏鹼性的食物，如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果等。而一些可能導致出現過敏反應的食物，如海鮮、羊肉等，以及雞鴨肉等發物應少吃或不吃。除此之外患者也要做到滴酒不沾，白酒、葡萄酒和啤酒都是不利於患者遠離有皮癬復發的，要重點注意。

2。避免過敏：

過敏是導致牛皮癬復發的常見因素，由於飲食、服用藥物、或接觸某種刺激性物質而過敏，是誘發牛皮癬的原因。患者每次復發後，需仔細回想最近接觸了什麼東西，或接觸了什麼物質，從而使皮膚髮癢導致牛皮癬復發，找到之後今後應儘量避免接觸此類物質。遠離部分海產品、牛羊肉、辛辣刺激食物能有效預防牛皮癬的復發。

3。平和心態：

牛皮癬的復發和患者的心情是有非常密切關係的。如患者長期處於焦慮、緊張、不愉快等負面情緒中，就非常容易導致牛皮癬的再次復發。因此想要預防牛皮癬復發，保持一個良好的、平和的心境非常重要，可以透過閱讀、戶外活動和一些舒緩的音樂來放鬆心靈。

溫馨提示：對於牛皮癬的護理應該重視，牛皮癬的誘因較為複雜，患者要多加註意，酒屬於發物，患者要儘量少喝，不要給自己太多的壓力，學會正確的對待牛皮癬，用國外復噠安蘇治療。