民國時期的舊上海，有著“東方小巴黎”的美稱。它是讓人紙醉金迷的十里洋場，也是黑幫猖獗的腐爛之地。要說黑幫中最具代表性的流氓頭子，那還得是黃金榮。黃金榮是名震上海灘的青幫大佬，手下的門徒們也仗著他的勢頭，在上海灘橫行霸道，無惡不作。老百姓無不受其害，但又敢怒不敢言。
然而有一天，一個流氓居然被一個叫盧嵩高的人打傷了。深感蒙受了奇恥大辱的流氓，趕緊向黃金榮告狀，希望黃金榮能替他報復盧嵩高。
所謂“打狗還要看主人”，黃金榮可是上海灘惡名在外的流氓頭子，他手下的人被打傷了，這可是赤裸裸打了他的臉。誰知黃金榮不但不報復，還下令手下的流氓地痞皆不準與盧嵩高為敵。
那麼，這位盧嵩高究竟是個什麼人，為何黃金榮對他這麼客氣呢？
盧嵩高是河南周口人，生於1873年，他是回族人。
清末亂世，內憂外患，民不聊生。由於社會動盪不安，再加上清政府也意識到，在洋槍洋炮的面前，靠武力造反的的時代，已經成了過去式。因此一些有識官員認識到民間武術不僅能強身健體，還能抵禦外敵。所以在他們的努力下，武術不僅被解除了控制，而且還得到了清政府的提倡。在這種大環境下，各地百姓習武成風。一直隱身於民間的門派武功，也得以發揚光大，出現了不少藝高德馨的武術名家。
盧嵩高所在的回族，自古崇尚武藝，並以武勇聞名全國。因此回民一直有習武的風氣，不管男女老幼都能舞槍弄棒。受環境影響，盧嵩高自幼就酷愛武術，6歲時，他便拜師學習少林拳法，後又學了回教門拳術。
不過，真正讓盧嵩高的武藝得到極大進步的，還是遇到了買壯圖。
買壯圖是河南魯山人，也是回民。他年少習武，拜心意門高手張聚為師，學習心意六合拳。經過數十年苦練，終於得其造詣，成為一代高手。可貴的是，買壯圖不僅勤學苦練，而且他對所學武藝不斷鑽研，在經過數次改良融合後，讓心意六合拳愈發凌厲。在實戰中，其狠猛的特點，常常能一招制敵。
買壯圖雖說是一位武術高手，但是他在社會上的身份卻是皮貨販子，由於生意的緣故，他常往返於魯山與周口之間。所以盧嵩高才會在歇腳的茶館偶遇到他。
盧嵩高與買壯圖雖然年紀相差很多，但兩人頗為投緣。買壯圖見盧嵩高臂長身壯，為人又俠義正直，所以就收他為徒，傳他心意六合拳精髓。
一方面，有買壯圖這樣的武術名師演練示範；另一方面，盧嵩高刻苦好學，且悟性極高。因此在習得六合拳精髓後，盧嵩高拜別買壯圖，又經過數十年如一日晝夜苦練，終於悟出六合拳真諦，習得神功。
在那個年代，由於門派武功在傳授武藝上，還遵從傳統的傳單不傳雙，傳內不傳外等規矩。因此武藝高強的人，往往不以設館授徒為業，而是選擇做鏢師。
鏢師這個行業，早在清朝初年就已經出現了，不過沒有發展起來。到清朝末年時，由於匪盜猖獗，社會動盪，因此不管是商賈還是上任的官員等，都要尋求武術高手的保護。這樣一來，本就靠著武藝走江湖混飯吃的鏢師，就有了用武之地。所以在清末時期，那些著名的鏢師，從來不愁沒有生意上門。
盧嵩高有一身真本領，自然不愁沒有飯吃，他很快就被買壯圖的得意弟子之一的袁鳳儀，邀請到周口得勝鏢局做一名鏢師。
袁鳳儀是心意六合拳第七代傳人，他與盧嵩高同是周口人。所以在盧嵩高和買壯圖學藝時，二人便以師兄弟相稱。在做鏢師的那些年裡，袁鳳儀對盧嵩高出於疼愛，不僅對盧嵩高練武時多有指點，並且還經常帶他走南闖北，以武會友，讓他有機會得到更多歷練。這樣一來，盧嵩高的武藝，更是進步神速，難有人敵了。
盧嵩高為人好打抱不平，結果有一次誤傷人命，惹上了官司。為了逃避官府的追捕，盧嵩高只得逃出周口，遠走他鄉。
在很長時間裡，盧嵩高先後遊離於京漢及蚌埠等地。後又輾轉南京，最後投奔上海的表妹，以幫表妹賣燒餅為業。
在盧嵩高輾轉多地時，他也留下了許多故事。
比如盧嵩高暫居武漢時，與當地的回族鐵氏父子相熟。後來得知鐵氏父子與綠林中人有極深的矛盾糾紛，一向行俠好義的他，便單槍匹馬找與鐵氏父子尋仇的綠林中人大打出手。當時，對方有數十人之多，且都手持刀槍棍棒。盧嵩高毫不畏懼，他以雙節棍為武器，以極為猛烈地攻擊，打死打傷十數人。直打的那些綠林中人潰敗而逃，從此再不敢找鐵氏父子尋仇。
除了行俠仗義，盧嵩高由於先前做鏢師的時候走南闖北，認識不少江湖武術手好。那些綠林好漢憚於他的武藝，不敢和他作對，同時還有不少人想拜他為師學藝。但心意六合拳，一向有“傳回不傳漢”的規矩，所以盧嵩高在收徒的時候，也受規矩所限，收的徒弟也都是回族人。
在上海的時候，盧嵩高每天挑著燒餅擔子走街過巷，四處吆喝。他常常在挑著燒餅擔子走路時，練習心意拳中的“雞腿功”與“踩雞步”。這個步法講究的是松腰坐胯，屈膝踮足。再加上盧嵩高本就矮壯敦實，因此他挑著擔子走路時，更是左搖右晃，看上去十分滑稽，經常惹得路人對他指指點點，忍俊不禁。但盧嵩高對人們的嘲笑充耳不聞，繼續苦練功夫。
民國初年，在國民政府的倡導和支援下，“全民習武，強族強種”得到了強化，一時各門派武術名家，紛紛打破傳統的收徒規矩，設館授徒。盧嵩高為了謀生，也為了安邦，他也打破了心意六合拳傳回不傳漢的規矩，在上海設館授徒。
這樣一來，原本只流傳於河南周口一帶的心意六合拳，在他的推廣下，得以在上海發展迅猛。
其實，當時的門派武功，推廣的最成功的應該是太極拳。由於它具有保健強身的作用，對初學者也沒有過高的要求。因此不管是達官貴人還是平民百姓，只要對武術有所喜愛，往往會選擇學習太極拳。
但太極拳那種柔和緩慢的風格，並不是每個武學愛好者都喜愛的。而心意六合拳的特點是動作敏捷，招式狠毒。再加上它在技擊上千變萬化，令人防不勝防。所以它很快受到了武林界高手們的關注。一些武林高手紛紛來找盧嵩高比武，但從無人能取勝。這也讓盧嵩高名震上海灘的同時，心意六合拳也得到了更多人的追捧。
有一次，一個白俄大力士在外灘擺擂比武。據說白俄大力士能臂掛千斤（明顯是吹牛），他還能表演手彎鋼管等技術，一時觀者如雲，都驚歎他力大無窮。當時也有武術好手上臺打擂，結果都敗在了白俄大力士手下。這大大滋長了白俄大力士的傲慢與囂張。他揚言任何人都搬不動他的手臂，並且公開羞辱國人為“東亞病夫”。
白俄大力士的行徑，引得觀者無不怒目。就在大家無奈之時，盧嵩高從人群中輕身一縱，登上了擂臺。隨後，他只以六合拳中“鷹抓”的招式出手打在白俄大力士手臂上。對方竟站立不穩，猛撲於地。待白俄大力士再抬頭時，大家看到他已滿面是血，顯見得已經撞得相當狼狽。這場精彩的比武讓觀眾無不掌聲雷動。從自那以後，心意六合拳就成了不少人爭相學習的武藝，而武林界對心意六合拳更有“十年太極不出門，一年心意打死人”的評價。
在盧嵩高設館授徒的時候，不僅要應對前來比武的武林高手，而且流氓地痞也常到武館搗亂，這其中又以青幫的門徒最為囂張。好在盧嵩高武藝高強，在與武林高手們交手時，從無敗績。可是對於這些流氓地痞卻頗有些厭惡，再加上他個性倨傲，所以他依然透過武藝制服這些地頭蛇。
這天，面對青幫流氓的滋擾，盧嵩高狠狠教訓了對方。由於吃了大虧，心有不甘的流氓便向黃金榮告狀，想讓黃金榮去收拾盧嵩高。
黃金榮也不是個善茬，他馬上在法租界附近的四馬路茶館擺了一桌酒席，又叫來警察局局長作陪。他原想設一桌“鴻門宴”，等盧嵩高來赴宴，再狠狠教訓他。沒想到，面對警察局局長的手槍，盧嵩高卻毫無懼色，反而在驗證槍快還是拳快的比試中，一個疾步，就從五米開外，奪下了局長手上還來不及扣動扳機的手槍。
盧嵩高出神入化的武藝，令黃金榮歎為觀止。同時他也明白，想要報復盧嵩高也絕討不到便宜。他一心想拉攏盧嵩高，好留作己用，於是極力邀請盧嵩高加入青幫，並許以高位。但盧嵩高不願意與黑幫勢力扯上關係，謝絕了他的好意。縱是如此，黃金榮還在宴後，堅持讓司機把盧嵩高送回住所，還送了不少禮物給他，並規定青幫門徒都不得與盧嵩高為敵。
1963年，90歲的盧嵩高在上海辭世。他在生前教授了不少徒弟，培養了許多武術高手。這些人在他去世後，在世界各地繼續為弘揚心意六合拳而努力。因此直到現在，心意六合拳依然作為中國武學的瑰寶之一，依然被武術愛好者推崇備至。