東漢時期，羌兵入侵武都，形勢危急。鄧太后聽聞虞詡有將帥之才，就將他升任為武都太守，前去解決羌兵的侵擾。然而，虞詡升任武都太守的訊息不脛而走，被羌兵知道了。於是，羌兵率領數千人在半路阻截虞詡。

當虞詡率兵到達陳倉、崤谷的時候，斥候彙報前方有羌兵埋伏。得知前方兇險，虞詡立即停止進軍，然後告知麾下將士，說已經上書請求援兵了。實際上，虞詡根本沒有上書，援兵自然也不會有。

沒有援兵的事情，虞詡是知道的，但麾下將士和羌兵是不知道的。羌兵探得訊息後，信以為真，完全不敢與虞詡正面對抗。他們索性散成數股，跑到其他郡縣劫掠去了。只有少部分，依舊在周圍監視虞詡軍隊的動向。

虞詡看到羌兵分散而走，立即下令進軍，日夜不停。行軍百餘里後，虞詡命軍隊建灶，每隊要多建一灶。第二天，虞詡繼續命令軍隊建灶，不過是在昨天的基礎上，再多建一倍。之後每天都增加灶的倍數，羌兵竟然不敢追逼。

有人問虞詡：“孫臏減灶你增灶，兵法日行不過三十里，以防不測，你現在一日行二百里，為什麼呢？”

虞詡說：“虜兵多，我兵少。走慢了，就容易被追上，快走，虜就料不到了。虜看見我的灶天天增加，定說是郡兵來接我了。人多行速，虜不敢追我。孫臏裝著自己弱，我今裝著自己強，是情勢不同的緣故。”

就這樣，虞詡帶著三千兵士，順利到達了武都。而此時，羌兵已經聚集了上萬人。最後，羌兵終於意識到上當了，立即率領軍隊圍攻赤亭。

虞詡命令軍中，強弩不發，只悄悄發射些小弩。羌兵以為虞詡的弓矢力弱，對自己造不成什麼威脅，就傾巢出動攻城。這時候，虞詡下令二十強弩共射一人，結果射無不中，羌兵大為震驚，立即撤退。虞詡這邊看到羌兵撤退，立即率兵出城追擊，羌兵死傷慘重。

第二天，虞詡率軍從東門出，然後從北門進入。回城後，他下令兵士立即更換衣服，再次從其他城門出兵，從另一城門進入。往復幾次，羌兵不知虛實，只以為城中兵馬很多。就這樣，羌兵越來越恐懼，再也不敢攻城。

不久之後，羌兵準備撤兵。虞詡算準時間，暗暗地派五百餘人來到淺水處埋伏，就等羌兵從此經過。

果不其然，羌兵大部隊很快就來到這裡，直接進入了虞詡的埋伏圈。虞詡當即下令軍士衝出，進入敵陣砍殺。羌兵所料不及，直接被衝散了陣列，死傷無數。

從此以後，羌兵再也不敢在武都境內停留，全都逃去了益州。益州，就是日後蜀漢的都城，如今的四川境內。

羌兵撤退後，虞詡登上高山，觀察武都縣周圍地勢，築營壁一百八十所，嚴防羌兵反撲。同時，虞詡還招還逃亡百姓，賑濟貧民，安撫百姓。很快，武都縣迴歸了安定。

在武都任職期間，虞詡著重發展運輸業。他發現，武都的運輸是以驢馬馱運為主，不僅效率低，運輸過程中頗為耗費。於是，他率領官兵開山辟穀，開通了運糧船道。從此以後，武都縣水運通利，經濟得到了極大的發展。

據記載，虞詡剛到武都縣的時候，這裡才有一萬多戶人家。等到虞詡開通船道之後，來到這裡的百姓越來越多，紛紛來到這裡定居。僅僅兩三年時間，這裡就增加了四萬餘戶，盛況超前。