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女人肚子層層贅肉似懷孕?減肥時記住這三招,沒有降不下來的體重

女人肚子層層贅肉似懷孕?減肥時記住這三招,沒有降不下來的體重

方法二:飯後養成散步的習慣想要甩掉游泳圈,這肯定是離不開我們的運動,對於很多人來說,可能鍛鍊的時間是不夠的,此時不妨將鍛鍊改為一般的飯後散步,雖然飯後散步看起來運動量不多,但是這種方法在促進消化、防止脂肪堆積方面還要有效果的,長期堅持就能將...

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