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《睡眠差，幹吃桑葉茶》原料：霜桑葉茶做法：熱水沖泡飲用，也可以直接幹嚼（來源：《順時生活2021養生日曆》陳允斌 著）原料的功效霜桑葉古人把經霜後的老桑葉，稱為“神仙葉”，認為“人參熱補、桑葉清補”，對它的補益作用推崇備至...