百聞網

睡眠不足，最先體現在臉上英國曾做過一個實驗長期睡眠不足會導致內分泌失調加速衰老讓你變醜還會引起掉髮，顯老10歲很多人為了能睡個安穩覺喝牛奶、聽音樂、數羊，依然沒卵用~還有人不惜喝酒，服用助眠藥可是這樣是治標不治本的還會產生依賴性和嚴重的副作...