腦啡肽

很焦慮很煩躁怎麼辦？長期晚上睡覺失眠

失眠問題最常見的原因是焦慮，因為焦慮會導致大腦皮層過度興奮，出現入睡困難或者睡後易覺醒，醒後無法再次入睡的現象...

釋出於：2023-01-20in娛樂

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