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不過事情都是兩面性的，有喜歡的必定也會有詆譭的，有網友評論道柳巖太“傷風敗俗”“現在的小孩子接觸網路的機會很多，像這種照片和這種用身材求關注的人應該被封殺，柳巖沒事應該去琢磨一下怎麼提高演技”“一大把年紀了還秀胸幹嘛”“之前說她不喜歡露胸，...

拉力繩搭配NBR橡膠材質的瑜伽墊效果更好，有了瑜伽墊能做很多其他的健身動作，在家隨時隨地減肥...

這次會來參加這檔節目也是讓人比較意外的，不過現在的趙奕歡跟當初的她改變還是比較大的，尤其是身材方面...

作為90後辣媽，孫怡即使是在懷孕期間也只是長肚子而不長肉，身高一米七的孫怡可以說是標準的長腿美人，不僅腿型好，線條感也不錯...

《餘罪》之後“性感大嫂”似乎成了徐鼕鼕的標籤：《西紅柿首富》中，她是賣弄色相的美女工具人...

首先我們選擇一件寬鬆外套，如果沒有的話我們也可以選擇中長款的外套，這樣我們就能把背部露出來了，同時也能讓我們的身材看上去修長，這樣的鯊魚褲就可以很好的展現出我們的好身材了...

黑白搭配可以說是最常見而且最不容易出錯的搭配法則，經典大氣又百搭，深受人們的喜歡，程瀟也不例外，上身白色短款T恤，修身版型很好的將程瀟的身材曲線展現出來，短款設計可以很好的在視覺上提高腰線，展現身材比例，小個子女生在穿搭是就可以像程瀟學習，...

看看下面這幾位：1、張柏芝3 月 27 日，張柏芝在社交網站上曬出一張自己正在做瑜伽的照片，向網友分享青春永駐保持好身材的秘訣，為女士們加油打氣...

但是，這樣的飲食無法滿足身體的基礎代謝需求，身體就會分解肌肉，你每天的熱量消耗就會下降，減肥後身材更容易復胖回來...

01劉嘉玲的好身材秘密：每個月會吃四天素食減肥餐劉嘉玲之前曾有一陣子胖到五十幾公斤，後來靠著飲食控制一直維持著49公斤，女人年紀增長新陳代謝變慢後，要減肥真的一點都不容易，靠的就是自律的飲食和無比的意志力，不過劉嘉玲也不會過度嚴格要求自己只...

天氣不錯的時候，女生還會選擇去戶外完成訓練，在一個美好的清晨，選擇一片靜謐的森林，不僅可以向著健康有型的好身材更進一步，而且整個人的狀態都變得神清氣爽，是不是你對此也是充滿了期待...

看的出來這次是盛裝出席，跟以往的休閒風格完全不同，這樣一面的她顯得更高貴大氣...

所以很多人都愛吃米飯...

當然，那些身材暫時“不好”的女人，也不要小看...

山東28歲美女街頭晨跑，氣質出眾，曲線身材讓人羨慕我們平時一提到山東，就會想到山東大漢，其實山東的美女更有魅力，她們個性非常的爽朗，而且身材也不錯，不同於江南女子的嬌小，她們的個頭比較高挑...

結語：41歲的殷桃泳裝照走紅，好身材肉眼可見，網友直呼：太讓人羨慕了...

2、減脂可以伴隨體重的變化，但減重幾乎不能達到減脂我們身材肥胖的原因是身體的脂肪含量增多，導致體重增加...

沈玟雅不僅長得漂亮，她的身材還非常標準極致，這一點我們在照片中也能夠看出來，她傲人的胸圍，纖細的小蠻腰，挺翹圓潤的蜜桃臀，特別是她那雙修長筆直的漫畫腿非常吸睛，難怪粉絲們稱她為“九頭身女神”...

像阿什利格雷厄姆這樣的好身材，是每天必須堅持鍛鍊身體的，只有堅持鍛鍊才能夠讓她的腰身更加纖細，臀圍更加圓潤，胸圍也更加挺翹，像她這樣擁有誇張的身材比例，非常性感的好身材，她付出了常人沒有付出的努力和艱辛...

下面給大家分享幾個經典有效的普拉提動作配合拉力繩使用，幫助你打造好身材（為防丟失，建議收藏，分享）動作一：腿部拉伸運動訓練者雙腳踩住拉力器一端，雙手緊握另一端放於胸前，雙腿往復拉伸運動...