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像碳酸飲料，咖啡，果汁等這類飲品會對孩子的身體造成傷害，因為含糖量較高，所以會導致孩子長蛀牙甚至肥胖，並且會刺激到孩子，影響到睡眠質量，尤其不能在睡前飲用飲料，因為含糖量過多的飲品會導致身體內的機能為了消化而不停工作，就會導致孩子睡眠淺，甚...

一天中午到睡覺時間了，她跑過來，撒著嬌對我說：老師，我不想閉著眼睛睡覺，那樣真難受...

而睡眠過多同樣也是不可取的，睡眠時長過久往往會影響下一次的正常入睡，並且睡醒後很可能會出現頭暈腦脹的問題...