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至於日常的肩膀疲勞，又酸又硬等問題，不如試試下面這套“肩部保健操”，下班回家做一做，聳聳肩，讓肩膀舒服，還能預防肩周炎哦~4個動作，讓肩膀馬上舒服動作一：左右一起聳肩（圖片有加速，實際動作可放緩）動作要領：（1）放鬆肩部，儘量上聳左肩，達到...

6、橋式運動兩上肢伸展置於體側，兩下肢屈髖、曲膝位，可用枕或由家屬或治療人員將患側下肢固定或將患腿翹於健膝上，然後儘量抬臀離開床面，保持10s，重複作5-10次...

日本女子學習藝妓舞蹈課，每天重複相同的動作，鏡頭拍下現場畫面...

重複總有些事，你過了段時間會驚訝自己為什麼當時會做這樣的決定，而這時，這個決定已經會給你帶來很多後果，要麼你就得花時間去共存，要麼你就得在受傷中不斷後悔...

我曾和一朵百合說不再寫詩不再重複著玻璃碎片的面板不再打撈一彎落水的月光可今日，我要失言去重複懷念一段寫詩的歷程文字告訴我，在那個日子一個女孩跌落凡間便給了我文字的靈性所以，在南方啃著雙親的骨頭開始寫詩我寫她白皙的面板靈動的眼眸甚至寫她眼角的...

門店連鎖間的會員制、促銷手段、價格戰已無明顯差異化的今天，贏取客戶最終取決於銷售人員的專業服務水平...

舉一個例子，簡單重複就會有很好的效果，健身減肥，是很多小夥伴想做的事，但又堅持不了，當進入健身房，看到各種各樣的器材，找一個適合自己器材就開始擼，不要再去想其他的，每次去也只需要到他身邊就行，室外也一樣不管是跑步，跳繩，打球等，你只需要有自...

遊戲按照章節劃分，每一章節都有新的關卡、道具、場景、怪物設計，這種利用豐富的玩法疊加的手段雖然在獨立遊戲中早有被用過，不同之處是，《雙人成行》每一章的玩法設計都足以撐得起一個獨立遊戲的體量...