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事實上奶奶也有很想偷懶的時候，於是她女兒每天監督奶奶進行健身教育，因為她的年齡問題，她的健身過程也很困難，很多高強度的運動他都不能嘗試，但奶奶沒有說過放棄，每次運動都是儘自己最大的努力，只有堅持不住才停，經過奶奶的長期鍛鍊，她的體形也發生了...

控制零食的攝入量“孩子喜歡吃甜食是天性使然，如果一味得禁止，反而會引起他的好奇，還可能適得其反，讓他更愛吃甜食，從而攝入更多的糖”家長幫助孩子控糖，要循序漸進，首先從控制孩子零食的攝入量入手：1...

所以，為了眼睛的健康，喜歡吃甜食的人應儘量減少攝入過多的糖，並適當增加瘦肉、蛋、奶、魚、蝦等富含鉻、鈣的食物，及糙米、芝麻等富含維生素B1食物的攝入量，它們可以幫助眼睛補充營養、緩解疲勞...

引起口腔潰瘍甜食可以給口腔裡的細菌提供良好的生長繁殖條件，這些細菌和殘留的糖分在一起，會使牙齒、牙縫和口腔裡的酸性增加...

過度食用甜食會導致近視的發生過多地攝取糖分會降低體內鈣質，而少年兒童的眼球正處於發育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質地堅硬並具有彈性...