在很多人眼中，健身房，似乎是個專屬於年輕人的世界。
75歲的加拿大奶奶Joan MacDonald，卻透過自己的親身實踐打破了這一刻板印象。
4年前，Joan還是個體重
180多斤
的胖奶奶，患有高血壓、關節炎等毛病，但她並不以為意。
在一次體檢中，醫生對Joan說：“你這體重再不減下來，可能會危及性命”。
看著自己的體檢報告，Joan才知道健康有多重要。沉思了許久，她決定聽醫生的話。
減肥的方式，她選擇的是年輕人比較熱衷的健身和瑜伽。
剛開始，周圍人都勸她放棄，選擇一些更溫和的方式——
“70歲，身材都僵硬了，沒有柔韌度也沒有力量，怎麼可能練得成呢？”
但Joan MacDonald並沒有被這些聲音勸退，帶著某種必勝的決心，她走進了健身房。
效果嘛，自然是不太理想的，不僅要忍受疼痛，而且還有點
受打擊
。
由於身體太僵硬，做瑜伽訓練時，同樣的動作她需要比別人花上
兩到三倍
的時間才能完成。
10磅的槓鈴，別人都是舉重若輕，她花了很多天時間才勉強拿起來。
偶爾，也會受到一些來自陌生人的非議，“這把年紀了還來做瑜伽”？
好在，Joan並不在意這些，她只是一頭扎進自己的世界裡，在不受傷的基礎上盡最大努力。
10斤，20斤，30斤……最終，Joan成功減重了60斤，身體恢復健康了，體態也更緊實了。
她把自己的故事分享在了Instagram上，獲得了
120萬粉絲
的關注和支援。
某一天，她拿出自己42歲的照片和72歲的自己作對比，發現自己比那時更美麗。
“你不能讓時光倒流，但可以讓時間停下來。”
直到現在，Joan依然堅持每週進行有氧訓練、上瑜伽課。
她的減重目標早已完成，但她依然沒有放棄挑戰自我，成為更好的自己。
“我們每個人都並不完美，但是雖然我不完美，可我真的很努力，直至現在我仍在學習。
年齡只是數字，不是你的障礙。重要的是，我們不要給自己設限。
”
Joan的故事，讓小IN想起了前兩天在網上看到的一則影片。
剛開始看時，還以為會是藝術展覽的宣傳片。
背景是在博物館裡，色調冰冷，節奏緩慢。
通道盡頭的牆上掛著一塊幕布，三個人影倒映其上。
影子的姿態各不相同，有人蜷縮著身體，有人彎著腰，還有一位耷拉著頭。
唯一的共同點是，他們都被困在了
“圖案”
裡。
隨著鏡頭推進，幕布上的人影都動了起來。
圓形
圖案裡的人舒展了腰身，姿態翩躚，如花朵綻放般靈動自如；
被困在
方框
裡的人，慢慢直起了腰，一掃之前的喪氣，懸吊在空中翻轉纏繞，完了一組漂亮的動作；
三角符號
裡，坐在椅子上、深埋著頭的人，也開始舞動身體，最後甚至索性推開了凳子，隨心而躍。
音樂節奏越來越輕快、激昂，他們的動作也變得越來越大膽，
彷彿有股生命力在逐漸釋放，光是看著就能感受到其中的激情
。
在這個過程裡，還有一個很微妙的變化，你仔細看便會發現：
原本困住他們的圖案，從角形變成方形變成圓形，最後消失了。
而將情緒推到高潮的，是幕布垂落那一刻，三位舞者赫然出現在了眼前——
大碼女孩、老奶奶和充滿力量的男人。
這些，都是傳統印象中，並不適合練習瑜伽或舞蹈的人。
他們被困在不同的“偏見圖案”裡，無法施展身體，也沒有勇氣表達自己的愛好。
大碼女孩，是“圓形”，身材總被當做束縛。胖這個字，似乎就是各種運動給他們的拒信。
老年人被框在方格里，年齡意味著守規矩，性感、活潑、輕盈這些詞都與他們無關。
而男人，則困在意味著“責任和事業”的三角形裡，就像金字塔一樣，每個人都應該心無旁騖地往頂尖爬。
但我們都知道，世界不應該是這樣的。
他們需要的，不只是幕布背後的“自由”，而是掀開幕布之後，大家依然可以專注地欣賞他們的姿態。
正如影片最後所寫的文字一樣，「身材不設限」、「年齡不設限」、「性別不設限」、「熱汗不受限」。
這種不設限的自由精神，是由
國際運動品牌Lululemon與天貓超級品牌日
共同傳遞的
。
Lululemon是來自北美的小眾品牌，憑藉過硬的產品質量，在近幾年裡超越了頭部知名運動品牌，率先搶佔了瑜伽市場。
對Lululemon來說，儘管它在北美很有名氣，成了舒適和質量的保證。
但在國內市場來看，它的知名度和銷量仍然不高，只有一部分專業訓練者對它瞭解較深。
參與
天貓超級品牌日
活動的品牌，可以在每年度設定一個屬於自己的“品牌日”，然後在當天和天貓超品日聯手進行活動策劃，打造“屬於品牌自己的雙十一”。
透過這種方式，品牌可以擴大消費市場，增強自己的影響力。
同時，它也是一道溝通的橋樑——讓消費者有了更多的機會去了解品牌的閃光點。
從本次天貓超級品牌日為Lululemon進行的策劃來看，就能夠感受到它的專業度與洞察力。
在「熱汗不設限」的話題基礎上，進行了更多考量，通過幾張海報，就勾勒出了不同年齡、身材、性別人群的輪廓。
近年來，關於兩性平等、打破年齡焦慮、實現審美多元化的話題討論越來越豐富。
而天貓超級品牌日，也一直在不斷關注這些議題，並把自己的理解注入到了每一次品牌策劃中。
“18歲可以美得像朵花，現在也可以美得不像話。”
“公主力，不定義。”
這些廣告，不僅僅起到了品牌宣傳的作用，也讓更多人對當下熱議話題產生了新的認知。
過去那些單純針對賣點而拍攝的廣告，已經不足以打動消費者了。
我們不僅看重品質，也需要情感層面上的交流和共鳴。
正如這次天貓為Lululemon策劃的影片，輕輕柔柔地踩在了那些深受刻板印象影響的人群心上，沒有任何旁白，卻讓消費者感受到了
品牌的
溫度與誠意
。
當然，不可否認的是，這次合作亦能夠讓更多人關注到Lululemon，為它進一步開啟國內的銷售市場。
而對於普通消費者來說，我們也收穫了一
個專業度更高的品牌，不用再對著琳琅滿目的商品不知如何下手。
同時，也鼓舞了許多正在飽受偏見折磨的人，打破框住自己的符號，勇敢展現自己。
如果你能因此摒棄掉一些刻板印象，並願意發自內心地接納不同人群為熱愛而流汗——
就是本次合作，最好的註解。
部分圖片源於網路