隨著社會經濟不斷的發展，人們的工作和生活壓力也都越來越大，加上生活中有很多人都存在不良的生活習慣和作息時間，使得很多人被大大小小的疾病纏身，尤其是對於女性朋友來說，要面臨家庭和工作雙重的壓力。使得女性體內的內分泌失調的情況也容易使得女性的乳房受到傷害，如果不能夠及時的進行醫治的話，那麼很有可能就會發展為乳腺癌，影響到女性的身體健康。

乳腺癌在我國是發病率非常高的一種疾病，而且對於女性來說危害是非常大的，乳腺是女性朋友非常重要的一個器官，如果在日常生活中不注意保護的話，那麼就會出現乳腺增生，再加上在生活中有很多女性佩戴文胸不合適，或者是缺乏運動，都會容易使得乳房的健康受到影響，增加癌症的發生。那麼女性乳房如果不舒服的話會有哪些表現呢？我們一起來看一下。

1、

乳房脹痛

乳房脹痛的情況，相信很多女性在月經或者是受精卵著床成功的時候，會存在這種疼痛的樣子。但是月經結束之後疼痛感會慢慢的消失，如果發現乳房脹痛的感覺一直持續了很長時間，並且遲遲沒有散去的話，那麼最好去做一下檢查，很有可能是乳腺增生的問題。

2、

月經週期長短

月經週期也會影響到女性乳房的健康，正常情況下女性的月經週期應該是25-35天，如果月經週期過長或者是過短的話，又或者在來大姨媽的時候次數明顯的增加，那麼也會容易使得乳腺癌的發病率增高。

在日常飲食中多吃下面5種天然黃體酮，能夠通乳散結，讓癌細胞遠離

1、

山楂

女性在日常生活中，如果想要保護乳腺，我在生活中可以多吃一些山楂，山楂，不僅可以開胃，而且還能夠幫助疏通女性的乳腺，可以選擇山楂在日常生活中用來泡水喝，不僅可以活血通經，而且還能夠消除胸部的腫塊，對於緩解乳腺增生和預防乳腺癌都有不錯的效果。

2、

蒲公英茶

蒲公英在多數女性心中都認為是非常浪漫唯美的物質，但其實蒲公英的藥用價值也非常的多，尤其是女性在生活中如果被一些炎症問題所困擾的話，可以經常用蒲公英來泡水喝，而且女性朋友們如果患有乳腺增生的話，可以多喝一點蒲公英水，可以幫助清熱解毒消腫三塊，保護女性的乳腺，預防乳腺癌的發生，而且在生活中一定要保持良好的心態。

3、

葛根粉

葛根粉可以幫助通乳散結，而且葛根粉還有一個功效，就是可以幫助女性豐胸，如果女性在日常生活中多吃一點葛根粉或者是用葛根粉來進行沖泡，能夠幫助雌性激素的分泌，讓雌激素達到一個比較穩定的狀態下，能夠更好的排出體內的垃圾和毒素，保護女性的身體，遠離乳腺癌

4、

海帶

海帶中含有的碘含量非常的高，也被譽為是非常天然的黃體酮食物，如果在生活中女性朋友們多吃一點海帶，可以促進女性體內雌性激素的分泌，能夠保護女性的乳房，消除女性乳房中的一些腫塊，對於乳腺增生能夠起到很好的預防效果。

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