女性自然排卵週期中一般只有一個優勢卵泡發育,用這一個卵來進行體外受精的話,最多隻能生產一個胚胎。在胚胎移植時就沒有選擇的餘地。移植一個胚胎的妊娠率是很低的。有時,這個卵可能不被受精或不發育,就沒有機會懷孕。所以需要採用控制性超排卵來增強與改善卵巢功能,以達到不受自然週期的限制,獲得多個健康卵子的目的。優質的卵子和精子也有利於形成優質的受精卵,增強孕育能力,更有助於生出健康、聰明的寶寶。
那麼試管嬰兒促排期間吃什麼好呢?如何才能提高卵泡的質量?
一、攝入足量的優質高蛋白和富含鋅的食物
1。蛋類:雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等;
2。魚蝦蟹類,牡蠣含鋅最豐富。
3。禽肉類:雞、鴨、鵝、鵪鶉等;
4。畜肉類:牛、羊、豬肉等;
5。大豆類:黃豆、大青豆和黑豆等,其中以黃豆的營養價值最高;
6。奶製品:牛奶、羊奶、乳酪,酸奶等;
7。乾果類:芝麻、瓜子、核桃、松子等;
二、豆製品
每天喝一杯豆漿可起到調整內分泌的作用,使月經週期保持正常,堅持一個月就能呢個明顯改善心態和身體素質。
中國傳統醫學認為,紅棗、無花果、熟地、山藥等食物會讓女性面色紅潤,月經規律,也可提高卵子質量,保持良好孕育能力。
三、水魚湯
時間:月經5天后每次週期只吃一次即可(因為這湯可以促卵泡發育,如果卵泡發育不好,可以接著再吃一次)
四、鮮蔬水果
水果中富含的各種維生素是卵子生長髮育的必備要素,水果的選擇一定要遵循新鮮、無汙染的原則,但也不能攝入過量,適可而止;像這些常見的水果都是不錯的選擇,蘋果、香蕉、草莓、梨子、橘子、芒果、榴蓮、西瓜、獼猴桃、石榴、大棗、龍眼等。
在取卵期間的注意事項!
進入週期前:女性多吃含有維生素C的食物,如葡萄、橙子、番茄等,可以提高卵子的受精能力。男性多吃含有鋅硒元素的食物,如瘦肉、牡蠣、堅果類等,可以提高精子的活動能力。女性需要清楚地知道自己的身體對什麼東西過敏,應該遠離容易讓身體過敏的源頭。
促排期間:由於促排藥物的使用,食道蠕動減緩,女性患者容易出現食慾不振、消化不良等現象,所以飲食清淡,多吃一些健脾益胃的食物,有利於身體健康。食用豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、鴨肉、雞蛋、蝦等含有高蛋白的食物,有利於卵泡的發育。
取卵前:取卵時需要B超輔助,所以取卵前一晚不要食用豆漿等豆製品,因為這類食物容易導致脹氣,會干擾醫生的視線。在取卵的過程中,身體會流失一定的蛋白質,特別是取卵數量較多的女性,在取卵前要補充足夠的蛋白質,以減輕腹痛、腹脹等不適感
提醒:
少進火腿、香腸、鹹肉、醃魚、鹹菜等醃製品,不要吃燻烤食品如羊肉串等,少吃罐頭及少喝飲料,洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農藥。