女生每個月總會有那麼幾天,在經期的時候一點要保護好自己,避免身體著涼。有沒有時候生理期會有血塊,為什麼會有血塊?下面就讓我們來看看生理期為什麼會有血塊。
生理期為什麼有血塊
1。 久坐不活動
在生理期的時候久坐不動時會引起血塊的,因為久坐不動會影響血液的流動,人容易使血液凝結,導致血塊的產生。
2。 受涼
在生理期的時候會有血塊可能是受涼導致的,因此女生要在生理期的時候注意保暖,不要吃生涼的東西。
3。 盆腔炎
盆腔炎會影響月經的排出,從而導致女性生理期出現血塊。
4。 內分泌失調
女性內分泌失調會導致月經紊亂,是月經出現血塊的情況。
如何調理:
1。 月經期間要經常活動不要久坐不動,月經期間經常活動會促進血液流動,也能有效的改善女性生理期有血塊的情況。
2。 生薑紅糖水具有調節氣血的作用,也有溫經的作用,也可以有效地緩解女性在月經期間有血塊的情況。
3。 也可以用熱敷的方式來解決,因為熱敷可以促進血液的流動,並且對腹部也做好了保暖的效果。
4。 月經期間要多吃些補充氣血的食物,因為那樣能夠有效的緩解經血淤積的情況。
5。 紅棗薑糖茶
食材:紅棗、姜、薏米、紅糖、天麻
做法:1。天麻、薑切片、加入適量的水煮20分鐘
2。 煮開後加入薏米
3。 再開後加入紅糖就可以了
月將期間和這個比較好
6。 黑糖番薯糖水
食材:番薯、水、黑糖
做法:1。把番薯去皮切塊
2。 鍋中放水煮開後放番薯
3。 五分鐘後放入黑糖
4。 再煮十分鐘就可以出鍋啦
7。 烏骨雞湯
食材:烏骨雞、茯苓、當歸
做法:1。將烏骨雞洗淨,把藥材放入雞腹裡,放進砂鍋中煮
2。 煮開後去掉藥渣,加入調味料,調味就可以了。
8。 歸地燒羊肉
食材:羊肉、當歸、姜、生地
做法:1。將羊肉洗淨切塊放在砂鍋中
3。 將藥材放進砂鍋中一起煮,加入調味料
4。 肉爛了,就可以了
女性在經期的時候一定要保護好自己。