我是阿雲，從學習探索潛意識到現在已經學習一年半了，現在我來分享一下我學習以後的收穫和感悟。

我是因為身體的原因來學習的，我2012年底被確診為骨髓纖維化，當時是在中國血液研究所確診的。那時候醫院說沒有很好的辦法，只能吃西藥，於是我開始了艱難的求醫問藥之路。我吃過養生餐，保健品，疏通經絡，艾灸刮痧，原始點按摩，還學習了一兩年的自然療法氣功，在這些調理的過程中，我也有收穫，身體也感到有一點點改善，但是我總覺得沒能根除我的問題。

我對疾病的恐懼還有那種絕望的、無助的、無能為力的感覺一直沒有消除，我一直處在一種非常焦慮的情緒中，疾病本身並沒讓我多麼痛苦，只是我的心裡狀態讓我非常痛苦。後來引領我養生的親戚把我拉到慧明老師的體驗群，開始我弄不明白老師講的啥，大約過了半年的時間，有一天我偶然聽了慧明老師在群裡講的公益課，也忘了是講的啥，就是那次引起我的興趣，後來我又連續聽了幾次公益課，尤其是聽了老師講的學國學的公益課，我身體有了反應，我就想這個課程還真的不一樣嘞。

在這之前，老師也聯絡過我兩次讓我學習我沒答應，我那時候更多的是對自己沒有信心，因為我覺得我這個病醫院都沒辦法，那時很消極。可能還是有不放棄自己的決心吧，聽了這個公益課以後，我就聯絡老師，說我要學習。慧明老師在調研電話裡對我說，我這個情況要慢點來，別人一年我要三年，不能快了，邊玩邊學。我當時就想，我這個病能等得起嗎？我想快點處理課題快點好起來。學習後我才慢慢地領悟到，老師真的是太智慧了，她在第一時間就清楚我的身體狀況，給我制定了這個學習方案，是非常切合我的情況的。

因為學習後我體會到，當你能量不夠的時候，你是沒有力量去排除承受排垃圾的那個過程的，排垃圾也要消耗身體能量的。剛開始學習由導師一對一陪伴處理了一些課題，大約一個多月以後困擾了我七八年的失眠好多了，我以前睡眠很不好，每天晚上不斷的做夢，早上感覺很累，後來生病以後更差，有時候夜裡就睡幾個小時，睡的時候也是在夢中睡，學習後每晚能睡六七個小時。

慢慢的我的腹脹胃脹也好了，我還有心臟早博的情況，學習後也越來越少了，現在幾乎沒有感覺。後來去工作室學習了幾次，在老師身邊學習效果更好，在老師的引領下我處理了很多的我的原生家庭帶給我的一些不被愛的傷痛。

我那時候還是不很瞭解我的身體，也不會愛自己，有時也會無力什麼都不想做的感覺，我就按老師說的，我什麼都不做，我就想睡就睡，如果再出現了課題，我就慢慢的處理，處理不了老師就給予指導。隨著一點一點的處理，慢慢地我感覺我的內在空間大了，內心比以前有力量了，身體的免疫力提升了，因為我以前特別愛感冒，就是那種不發燒的感冒，感冒一次總是不好，學習後沒再感冒，最近還發現我走路腿輕快了，小腿不再那麼沉，脹的輕了，我從三十多歲小腿就發脹發沉，不愛走路。

我還處理了和閨女的關係，處理和婆婆家的這些年的糾纏，雖然處理了一部分沒處理完，但是我就已經很輕鬆了，覺得自己有力量了，不再焦慮恐懼擔心害怕，對自己有信心了。

透過這一年半的學習，由於我的改變，家庭關係也比以前和諧了，和老公的關係也發生了變化，以前我對他有太多的抱怨和不滿，總是對他挑剔，搞得夫妻關係緊張，現在那些不滿的情緒不知不覺的少了很多。

閨女從小到大我也控制打壓，總是看著她的缺點，造成了閨女和我很對抗，母女關係有時候很緊張，當我處理了閨女的這些問題，我們的親子關係現在也是一點點的越來越好，當然還沒達到最好，我想這是一個過程，會越來越好的。

我以前容易憤怒容易情緒化，但是我又不敢在外人面前表達，就把這些垃圾情緒壓在心裡，有時候我也會自我反思我為什麼會憤怒有怨氣，這個問題如果發生在別人身上會不會像我一樣？那時我很困惑又不知道問題出在哪裡，經常自我否定，搞得我很自卑，經常無力。透過探索潛意識，處理課題時我發現，我之所以憤怒，是因為心裡有委屈沒有表達出來一直壓在心裡，還有我對我的付出有期盼，如果沒有達到我要的結果就難受，這背後的原因就是沒有安全感，恐懼，我一直想向外抓取得到別人的愛，然後就去討好別人，結果是把自己丟了，沒有了自我。我越來越憤怒，越來越自卑，焦慮，活得一點不幸福不自由。當我探索潛意識的時候發現這些都是自己的問題，當然也只有學習潛意識才能知道自己的障礙是什麼。

大多數人平時只是把最光鮮亮麗的一面展示給別人，其實我們並不瞭解真正的自己，你不探索潛意識，你是發現不了自己的問題的，你就不瞭解自己，更不瞭解別人，當我探索到自己的這些問題的時候，別人再有類似的問題，我會懷著慈悲心去同理他，也就沒有對抗了。

探索潛意識的學習是個性化，立體化的學習，我希望更多的人能瞭解潛意識，學習潛意識，我現在特別希望我的家人朋友都來學習。這麼多年我尋尋覓覓終於找到了一條能通向幸福的路，雖然也很艱難，但是要想活好就得像鷹一樣重生，我要努力讓自己變得越來越好，越來越綻放，我要幫助更多的人，讓我們都能活出幸福，活出自由！

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