年近50歲的柳女士是一名小學老師。由於多年伏案久坐及長時間站立工作等原因，柳女士除了落下了嚴重的
頸椎病
之外，
後背疼痛
也是常有的事兒。
當每次感到後背疼痛時，柳女士只要多活動
活動腰部
、捶捶背或者注意休息幾天，症狀就會大為緩解。可是最近一段時間，柳女士感覺後背疼痛的現象經常發生，即使休息幾天，甚至貼上
止痛膏藥
，症狀也不見減輕。
針對這種情況，柳女士諮詢了專科醫生後得知，如果做腰背部肌肉鍛鍊或休息幾天都不能有效緩解疼痛的症狀，那這種情況就可能與
肌肉勞損
無關，也許是體內的器官出現了問題。隨後，柳女士當即決定去醫院做一個全面檢查。
如此看來，經常後背疼痛可能與哪些
器官疾病
相關聯呢？
經常後背疼痛，可能預示這5種器官疾病
一、可能與骨關節疾病相關
原發性骨質疏鬆症
屬於一種生理性的退行性病變。此病好發於中老年人群。據大量的調查結果顯示，約有70%~80%的骨質疏鬆症患者存在“
順著脊柱向兩側擴散式後背疼痛
”的症狀，病情嚴重的患者還會在久站、久坐或伸懶腰時疼痛加劇。
因此，若經常出現沿脊柱向兩側外擴式的背部疼痛，可去醫院進行
骨密度測定
檢查，以進一步查明背痛原因，確定病情。
二、可能與腎臟和輸尿管疾病相關
當發生背部疼痛（尤其是下背部疼痛）時，許多人都不會將其與腎臟聯絡在一起，畢竟腎臟與背部的距離較遠。殊不知，
腎臟
和
輸尿管
的感覺神經纖維，都是經過內臟神經傳遞至腰神經後根和胸神經的。
因此，由輸尿管和腎臟疾病（如：
急/慢性腎炎、腎結石、腎積水
等）所引發的疼痛，大多會從患者的肋骨部位發散至
下背部
或大腿根部的內側。
但需要注意的是，因腎臟疾病所致的疼痛，通常還伴有多種不同的症狀。所以，時常出現下背部疼痛或背部下方兩側疼痛的患者，還應結合多種檢查對自身病情進行綜合判斷。
三、可能與心血管疾病相關
據相關研究顯示，當患者發生
心血管疾病
時，其心臟就會立即釋放出“求救訊號”，即透過“傳入”神經到達中樞系統，再由中樞系統透過“傳出”神經傳導至體表。
但是，這種由心臟發出的“求救訊號”在傳遞時可能會出現“偏差”，有時可能會傳送至心前區，有時也可能會傳送至心臟對側的
左肩部或背部
，進而使患者的左肩、左側手臂內側或整個背部發生
牽涉性疼痛
。
由於心臟一般位於人體胸骨正中線偏左的位置。所以，由心臟疾病所引發的背部疼痛，一般也會集中在
背部的偏左側
。因此，若患者（尤其是患有
冠心病、高血壓
等心血管疾病的患者）經常出現背部疼痛或較為明顯的左側背部疼痛，需立即前往醫院進行檢查，以明確病情。
四、可能與胰腺炎或十二指腸潰瘍相關
胰腺
是位於上腹部與腹膜後壁的一個長條狀腺體；
十二指腸
是位於胃部與空腸之間的器官。胰腺與十二指腸都緊鄰腹膜，在它們的後面是
腹腔神經叢
。
當十二指腸後壁發生潰瘍或胰腺存在炎症時，炎症反應就會刺激腹膜後的腹腔神經叢，使患者感到疼痛。而這種疼痛感會
放射到背部
，且尤以
背部中心位置
最為明顯。所以，若經常出現背部中心疼痛，甚至不能仰臥，可去醫院進行
胃鏡檢查
予以確診。
五、可能與膽囊炎相關
膽囊炎
是臨床上較常見的膽囊疾病。當膽囊炎發作時，患者的
右上腹部
會產生劇烈的絞痛感。同時，隨著膽囊滲出液增多、膽囊增大，並逐漸牽涉到附近的神經時，這種絞痛感就會向患者的右肩胛骨部或右側背部進行放射。
因此，當患者出現持續性的右肩胛骨部或右側背部放射性疼痛時，需立即去醫院進行血液及
腹部B超檢查
，以便及時確診、治療，緩解疼痛症狀。
另外，因
外傷、風寒溼邪
或
慢性勞損
等原因，使腰背部肌肉、韌帶或筋膜組織發生水腫、滲出所致的炎症，或患有
腰椎間盤突出症
的患者，也會經常出現背部疼痛的現象。此種情況一般可進行
X線、CT
或
核磁共振
等影像學檢查明確診斷。
讀到這裡，有些人可能會問：如果排除了上面提到的幾種器官疾病，後背疼痛還提示著哪些身體健康問題呢？
後背疼痛還提示哪些身體健康問題？
頸椎是人體骨骼中極為重要的部位之一，它不僅承載著頭部的重量，還確保著
頭部大血管
和頸部的連通，起著承上啟下的作用。
據統計，截至2022年我國頸椎病的發病率已接近20%，且發病人群呈現出逐漸年輕化的趨勢。對於“都市白領”或“久坐人群”來說，如果在工作與生活中不能及時緩解頸椎疲勞，就很容易罹患頸椎病。而頸椎病最明顯的症狀表現就是
背部疼痛
。
由此可見，許多人總認為後背疼痛是因腰肌勞損所致。其實，很有可能是因為患上了
頸椎病
。
肩周炎
就是指肩關節周圍存在炎症，也叫
“五十肩”
。此病好發於頻繁使用雙臂工作的人群，因為雙臂經常處於疲勞的狀態，就會形成肩周炎。
一般來說，肩周炎患者在病情初期只存在肩關節痠痛的症狀。但是，隨著肩周炎病情的加重，這種疼痛感就會逐漸蔓延，並放射至背部。所以說，患有肩周炎也是引起背部經常疼痛的主要原因之一。
強直性脊柱炎
是一種風溼免疫性疾病。此病因治療困難，只能透過
物理和藥物療法
來緩解疼痛，故被稱作
“不死的癌症”
。當強直性脊柱炎發病時，患者經常會表現出多個部位的疼痛，而背部疼痛就是典型的症狀之一。
但是，經常性的背部疼痛一般只會發生在患有多年強直性脊柱炎患者的身上。所以，如果患者經常出現背部疼痛的情況，就要
儘早去醫院檢查
。如若確定為強直性脊柱炎，就要積極接受治療。只有這樣才能最大程度地延緩此病的發展。
那麼，如果排除了由疾病導致的後背疼痛，怎樣做才能緩解單純背痛的症狀呢？
後背經常痠痛怎麼辦：幾個小方法幫你調整
若後背痠痛正處於
急性發作期
，建議以休息為主。這樣做可以使背部肌肉保持完全放鬆的狀態，有利於緩解症狀。
若處於疼痛緩解期，應積極進行腰背肌的鍛鍊，如進行
“小燕飛”練習
等。這樣可以有效避免背部筋膜炎的發生。平時還可以採用
熱敷、理療、按摩、針灸
等方式緩解背部肌肉疲勞。
如果是由於
腰椎間盤突出症
導致的背部痠痛，建議在久坐或站立時佩戴
腰圍
，以緩解腰椎部組織的壓力。但需注意
避免長時間佩戴
，以免造成肌肉萎縮。
另外還需要注意的是，對於患有嚴重腰椎間盤突出症以及影像表現突出，且有
壓迫神經
等併發症的患者來說，應禁止施以按摩治療。因為不恰當的按摩會加重腰椎間盤突出的程度，從而導致患者腰背部疼痛加劇。病情嚴重的患者還需進行手術治療。
此外，長期處於
潮溼或寒冷的環境
中，也容易造成
腰背肌
和
筋膜組織水腫和滲出
，導致腰背肌疼痛。此類人群應注意做好身體各部位的防寒、保暖工作，以免讓身體受寒。同時，還應避免做重體力勞動，這樣更有利於病情的恢復和治療。
以上就是能有效緩解背部疼痛的幾個小方法，大家可以根據自己的實際情況進行對症治療。
文章最後
在絕大部分人的認知中，背部疼痛只要
多加休息
一會兒就能很快痊癒。其實，這種認知是非常不正確的。如果是因疾病引發的背部疼痛，這樣做就會把病情“拖”得越來越嚴重。即使是因勞損導致的單純背痛，長時間置之不理也必定會引發疾病。
所以，在日常生活中若發現身體出現了異常情況，千萬
不能抱有僥倖心理
。一定要提高警惕，及時就醫檢查。以免延誤病情，錯過最佳的治療時機。
參考文獻
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