月經

是每個女人一生當中必須要經歷的過程，當然也是正常的生理現象，月經的出現也代表著女性成熟。同時透過月經的變化也直接反映出了子宮和女性的健康狀況，所以月經又被稱為

女性健康晴雨表。

月經期間能夠保持正常的規律，每個月按時到來說明子宮比較的健康生活，當中要時刻關注月經問題，無論是時間還是數量。

但是很多女性卻發現月經結束之後，卻出現了

褐色的分泌物

，這讓很多女性感到焦慮，到底出現了什麼問題？又是什麼原因引起的？不妨一起來了解一下。

01

為什麼月經走之後，還有褐色分泌物？可能與這幾點有關，瞭解一下

黃體功能異常

月經結束之後發現內褲上有褐色分泌物，可能是體內黃體酮功能出現異常導致，尤其是

黃體功能降低

，往往導致月經出現紅褐色分泌物，但這種情況需要及時就醫聽取醫生建議進行藥物治療。

月經沒有徹底乾淨

月經結束之後出現褐色分泌物，很可能是月經沒有排乾淨，是一種正常的現象，千萬不要過度擔憂，

最多也就是持續一兩天左右

，如果持續時間比較長，需要儘快到醫院進行檢查治療。

經血排出不暢

如果身體出現氣血瘀滯，或者是血液迴圈不暢

，經血無法正常流通，

月經走後，少量的月經殘血在體內滯留伴隨運動或者是其他方面的抵制勞動，經血就會逐漸排出，也就明顯的褐色分泌物，有時候會伴有血塊，甚至是腹部疼痛，適當按摩促進血液迴圈即可緩解。

避孕環引起

有一些女性避孕的方式是選擇了避孕環，尤其是之前我國計劃生育比較的嚴格避孕，環對於子宮來說是外來異物，

往往會有一些不適症狀，短則三月長則半年

，這期間也有可能會出現褐色分泌物，適應一段時間之後，避免細菌感染，注意私處清潔，一般就會緩解，如果實在不行可摘除換其他避孕方式。

婦科疾病的影響

月經已經結束，仍然有褐色分泌物，可能是出現了婦科疾病，常見的就是

內膜炎，子宮肌瘤，宮頸炎，

患上之後也會影響到月經的正常形態，而且會伴有異味的分泌物拖拖拉拉很長時間，最好及時去醫院治療。

02

女人經期可以減肥嗎？

女性在

月經期間是不建議減肥的。

這個時間段女性的抵抗力比較的弱，如果透過節食或者是大量運動減肥，往往會對身體造成影響，甚至會食慾下降，有大量的血液流失。

此時減肥更是加重了出血量，

容易出現貧血

，而且伴隨著痛經的情況讓人難以忍受，月經期間更應該注意營養均衡，多吃富含蛋白質的食物，幫助人體提高免疫力，如若有減肥計劃，可在月經結束之後進行。

如若想減肥，

最好是管住嘴邁開腿

，想要減肥就得掌握科學的方法，並不建議節食減肥，更不建議在月經期間減肥。