很多人問我，痰多吃了化痰藥也沒用，這是怎麼回事呢？很簡單，因為你沒有找對病根。有句話叫做“清痰在肺，粘痰在脾，老痰在腎”，今天賈醫生就教你如何正確化痰，從根源上解決痰多的問題。

我們先來說說這個“清痰在肺”。如果你的痰是清稀、薄白的質地呢，伴隨著咳嗽吐出，並且還很怕冷，喜歡喝熱水，舌頭的顏色很淡，舌苔是薄薄的一層白色，那這多見於外感寒邪犯肺，使肺裡面的津液凝滯，聚生成痰，那這時我們可以參考一個止嗽散來止咳宣肺化痰。

那如果說你前期的痰質地白稀，但是後期卻變成了黃色的粘痰，從原本的怕冷變成怕熱，並且喜歡喝涼水，舌頭很紅，舌苔變得又黃又膩，那這就說明是風熱犯肺以後，沒能及時驅散出去，導致鬱而化火，火邪煎灼我們的津液，使其轉化為黃色粘痰，這時我們就應該以宣肺散熱，清熱化痰為主，可以參考一個風熱感冒顆粒。

然後我們再來說說這個“粘痰在脾”。如果你吐出來的痰質地很粘稠，並且平時總是會覺得嘴裡很黏膩，身體困重，幹什麼都提不起精神來，四肢還很容易浮腫，大便也經常沾到馬桶上，不容易被水衝下去，這個時候你看一下自己的舌頭，會發現舌的兩邊有齒痕，舌苔又白又膩，這多半就是因為脾氣虛弱，導致脾不能運化津液，水溼聚集形成痰溼。這時我們就該以健脾益氣、燥溼化痰為主，可以參考一個六君子丸搭配二陳丸，從根源上解決脾虛生痰的問題。

最後我們再來說一下這個“老痰在腎”。這也是很多人都會忽略的一個地方，覺得腎跟痰的關係好像不是很大，如果你這麼認為的話，那就大錯特錯了。我們中醫上有句話叫做“腎為生痰之本”，腎陽具有蒸發水液重複利用的作用，如果腎陽不足，水液不得蒸化，也會停留聚生成痰。

所以如果你發現自己總是有痰，吃什麼化痰藥都沒用，還特別怕冷，常常會感到腰膝冷痛、痠軟無力，尿頻尿急，小便淋漓不盡，伸出舌頭一看，發現舌頭顏色很淡，舌苔是白色的，舌根還有凹陷，那這時就不妨嘗試一下從補腎入手來化痰。可以參考一個平胃丸搭配金匱腎氣丸，在健脾化痰的同時溫補腎陽。

以上這三種情況就是化痰的三種思路了，你們可以對照著看看自己適用於哪種情況，先認清問題的根源再去化痰，這樣才能取得事半功倍的效果。你學會了嗎？關注我，健康生活不迷路。