中醫上講“百病始於痰溼”，身體上出現大大小小的毛病，多與“痰”有關，比如：肥胖，三高，代謝類疾病等等，

痰溼是什麼呢？

痰溼的生成之源是“脾胃”，當脾胃在身體內的運化失常，水谷就沒有辦法得到的很好的運化，多餘的也就會殘留在身體內，聚整合“痰”

脾升清，主要作用是把精微物質運輸給肺，就算脾虛生痰，那痰也會被運送至肺部。

當，肺部儲存的痰太多，人就會出現咳嗽生痰的現象，可是，咳嗽吐痰根本解決不了痰多的問題，因為痰溼會在體內到處亂竄，所到之處也就會引起身體的不適感，

那麼，痰溼重的人，會有那些表現呢？

身體肥胖：

主要是腹部肥肉較多，摸起來比較“鬆軟”；

經常出油：

面部，頭部特別容易出油，臉色也比較暗淡；

舌頭肥大：

舌苔比較厚，白膩，出現裙邊齒；

沒有精神：

動不動就會感覺到累，特別的難受；

口中黏膩：

經常不想喝水，口唇顏色比較淡；

大便黏膩：

大便不成型，還經常粘在馬桶上；

如果有以上2種表現的話，很有可能是痰溼的問題，痰溼在身體“亂竄”對器官的影響也巨大：

痰出現在

心腦

，身體就會出現眩暈，心悸，胸悶，心慌等多種表現；

痰出現在

血管

，就會引起血液粘稠，血脂偏高，血壓偏高的現象；

痰出現在

肺部

，就容易出現咳嗽不止，痰多，病情時間也會被拉長；

痰出現在

脾胃

，人就會出現腹瀉，腹痛的現象；

痰出現在

腎臟

，末端肢體就會出現水腫，麻木的表現。

體內的痰溼又是如何形成的呢？

痰溼形成的因素有很多，分為外在和內在因素：

外在因素：長期生活在潮溼的環境中，導致外界的溼氣侵入到體內。

內在因素：飲食習慣所致，如：喜歡吃冷飲，寒涼、油膩的食物。

長期下去也就很容易造成脾胃虛弱，從而導致脾失健運，在體內運化失常，水溼也沒有很好的辦法得到運轉，停滯在體內，就形成了痰。

因此，想要調理痰溼，就需要從“脾胃”著手，只有脾胃強健，身體內的痰溼才能被運化掉。

今天我就給大家推薦一個名方《

二陳湯

》：

它出自《太平惠民和劑局方》是一個“祛痰溼”的基礎藥方，主要是由

半夏，陳皮，茯苓，炙甘草

等藥材組成。

此藥方的主力是半夏，因為比較溫和，同時還能降氣，化痰，可以利用氣把體內的痰溼往外推。

同樣陳皮有燥溼化痰的功效，也能很好地強健脾胃。

而茯苓祛溼利水，主要作用在半夏，陳皮之後，當痰溼化開之後，就利用茯苓的利水能力，把剩餘的溼氣排出。

甘草也有健脾的功效，能很好地搭配茯苓把藥效給調和起來。

這4味藥雖說比較簡單，不僅能燥溼化痰，還能理氣和中，對痰溼有一個很好的改善作用。

溫馨提示：因為此藥方為基礎方，中醫又是講究“

辨證施治

”，因為每個人體質不同，病情不同，需要採取“加減法”來進行調理，最好還是在中醫師辨證之後，在進行服用。

好了，今天就給大家分享到這裡，如果有疑問，歡迎在評論區留言，大家可以一起討論一下！