我們的文化和我們的老師認為我們每個人只有一個心智。

我們被教導成相信某些人腦容量比較大，有些人則比較小。

我們被教導成相信某些人就是有藝術

天分

，所以是右腦人；而其他邏輯思考且理性的人就是左腦人。

我們認為大腦產生所有的感覺和感知，因此並不假設存在有超越大腦的心智機制。

所以，我們一直認為，我們處理的是大腦的二元天性，儘管我們的大腦功能似乎已經統一了。我們需要了解如何拿捏妥當，並且啟動頭腦裡兩種截然不同的功能，對應理性和感性，讓它們可以一起運作。

然而事實上，我們的心智就像表面的思維，而

意識才是我們的所有心智中最深邃的部分

。

每個人的意識都有與生俱來的振動，它就住在面板與骨骼、肌肉和意念的載體之中。

每個人惶惶不安地被困在這個有點陌生的形體，只是來短暫作客。

我們日常的頭腦狀態可能無法接通意識。意識住在我們的心智中，一個非區域性性、非物理性的位置，並與我們能量體的心輪交會。

我們既然身為人類，因為有清醒的表面人格特質在主控著，總會被那些構成我們偏見的態度與意念限制，讓意識染上色彩或是定型。

那些其實是我們的心智面貌。我們不自覺透過自己的基本假設和整體論調的眼鏡去看待世界。

而我們在一生中都要經常遇到困頓的處境，複雜的人際關係，然而這對於意識來說，卻是非常想要的機會，意識恰恰是磨礪外界幻象的利刃。

因此，我們的意識的主要作用，

其實就是在這個人生旅程裡頭，為自己遇到的人際關係難題提供洞察力、清晰的思維，帶著更多的覺知有技巧地做決定，來幫助你專注在自己的內心與頭腦，專注地學習愛的功課，專注在那些對你而言是最重要、最關鍵的課程。

同樣，意識也會影響我們的身體。

其實對一個人來說，

同樣，意識也會影響我們的身體。

。

因此，假設一個人改善自己的飲食， 而且為此感到高興，這個改善飲食的行為所帶來的益處對身體來說就會更明顯。

在另一方面，如果有人按照醫生的疾病處方進行飲食療法，但這個人卻不開心，還覺得這療法綁手綁腳，那麼就會帶給身體完全不同的訊息。對身體來說，這就像是負面事物， 而非正面事物。

身體既不會聽醫生的話，也不會聽那些包含“應該”字眼的想法。它只是傾聽感覺和內在的感知。一顆快樂的心對身體系統的益處勝過良好的飲食，平靜的心智對身體系統的益處勝過運動。

意識是造物者贈與我們人類的一份禮物，讓我們藉由自身的意識往各個方向探索，並最終在內在最深處領悟，

影響身體健康的最大的因素就是他的想法