一直零零散散地對著影片做瑜伽，已經有四五年的時間了，但大都堅持不了幾天就擱置下來。之後又再次開始，反反覆覆，分分合合。幾年下來只會做幾個基本動作，沒什麼進步。

最近因為心情不好，報了一個瑜伽班，才知道瑜伽有這麼多種類，空中瑜伽、高溫瑜伽、理療瑜伽、陰瑜伽等等。它的世界也很廣闊。起初體驗了兩次，卻總不能凝神靜氣，做著冥想的時候，還總是想生活中那些煩惱的事情，不得安寧。雖然身體拉伸，練完之後覺得舒服很多，並未有多大的感覺。

瑜伽老師引導著，讓我們把全部的注意力放到眉心，有意識的讓眉心舒展，幫助我們靜下心來，忘掉所有。可是，最近幾年經歷的這些事情，已經很讓我抓狂，我憤怒，我抱怨，我自責，我生氣，我懷疑，一切一切的負面情緒都讓我備受煎熬。跟大學好友提起的時候，她說，“你原來是一個多麼優秀，多麼出類拔萃的姑娘，結婚才一年，怎麼就把你憔悴成這個樣子？你還記得你風華正茂、意氣風發的時候的樣子嗎？”她這麼一說，我努力的回憶，才想起來，曾經那麼努力，對未來充滿希望。

現在，其實也並未多慘烈，工作相對穩定，還做著一份自己喜歡的兼職，賺點小錢的同時，交新朋友，還拓展著自己的發展空間（這是我最敬佩的高中語文徐老師如此評價），哪天體制崩塌，還不至於兩手空空混不上飯。婚姻，不知道該怎麼說，一直在努力地奔跑，努力的經營，用心的生活，總以為自己很幸福，可是幡然醒悟之時，自己已經站在了懸崖邊上，進退兩難，以致無路可走。

身邊剛剛步入婚姻的朋友，也是在磨合之中摩擦不斷。原來一直對婚姻中的矛盾守口如瓶的我，也開始跟朋友不再隱瞞，吐槽吐槽生活中的摩擦。這真是一個好辦法。一直喜歡的《絕望的主婦》中有一片段，Lynette因管不了四個孩子，生活一團糟糕，離家一個人在草地上哭泣，她覺得自己不是一個好媽媽，而別人看起來都那麼完美那麼幸福。Susan和Bree來勸她，說自己孩子小的時候也經常哭泣，感到無助，並非外人看起來似得那樣幸福。Lynette說你們從來沒有跟我說過這些，我以為只有自己很糟糕。朋友都在經歷著同樣的折磨，我們互相鼓勵，互相開解，可以好很多。可是我自己的婚姻中的問題，遠比她們那些小矛盾小摩擦要麻煩的多，不是吵完架和個好就可以順利過去的，我無路可走，無路可退。有時候我想，我們都是懷著美好的期許進入婚姻，我們努力，我們熱愛，我們專心，可是為什麼婚姻，卻把我們的熱情全部打敗？

離題甚遠，回來接著說瑜伽。昨天晚上下班回家，我沒像往常一樣悶在家裡收拾屋子，心情不好家務就扔到一邊，何必用家這幾間屋子把自己束縛住！我去上空中瑜伽課。新買的瑜伽服，我很喜歡。

一小時的課之後，已經讓我非常放鬆，尤其是到了休息術，躺在吊繩中，瑜伽老師輕輕的把前後晃盪的繩子靜止下來，輕輕地跟我說，睡吧baby！躺在半空中，閉上眼睛，我的世界裡沒有別人，雙臂擁抱著自己，微微地搖晃，感覺自己像回到了襁褓中，母親哼著歌在哄我睡覺。那一刻，所有的傷害，都可以被原諒，所有的憤恨，都可以被撫平，所有的抱怨，都不值得一提，我在自己溫暖的懷抱。我不受束縛，不受煎熬。

可能是稍微有點害怕，在半空中做動作，總是擔心掉下來摔斷脖子，所以異常地專注，關注點只在我的身體。無論是哪個動作，瑜伽老師說，想象你在︿（￣︶￣）︽（￣︶￣）︿飛。飛。飛。，你非常的輕鬆，非常的舒服。那些煩惱都可以暫時拋在一邊，心靈得到了撫慰。

我知道，第二天起來，我還要面對我的問題，還要耐著性子去處理亂糟糟的心情。可是，至少在那一刻，那一個小時，我得到了撫慰。晚上睡覺的時候，半夜也沒有再驚醒，也沒有在夢中生氣抓狂，以致歇斯底里地的大叫，再把自己吵醒。它不可能幫我去解決問題，但是至少，給予了我力量。

在自己無路可走的時候，一種新的東西，可能就是一個出口，幫你開啟一個全新的世界。我輕輕地告訴自己，勇敢的加油。