牛奶，是大家公認的一種營養飲品，味道香醇，還含有蛋白質和各種微量元素，在很多人心裡，這是一種孩子喝了能補鈣大人喝了能美容的好東西。對於想美白和保養面板的人來說，牛奶是一種能幫助面板變得白嫩光滑的飲品，所以為了美麗，很多哪怕不喜歡喝牛奶的人也會選擇喝牛奶。

只是有的人會出現越喝牛奶越長痘的情況，在這種情況下，很多人也不會把這種現象和牛奶聯絡在一起，畢竟在人們心裡都預設牛奶是美容養顏的食物。然而如果經常出現臉上無緣無故長痘痘的情況，也許就是牛奶引起的。

包括牛奶在內的大多數乳製品，雖然確實是營養豐富的食物，但是營養豐富並不等於對面板就有好處。大部分的乳製品裡都含有各種天然激素，比如雌性激素、孕激素和很多活性激素，對於有些人來說，這些激素會導致痘痘“冒出來”，尤其是本身就有痤瘡或者面板情況不太好的人。

另外，乳製品中的蛋白質，有一大半都屬於酪蛋白，而酪蛋白也是會對導致人體痤瘡生長的細胞起到刺激分裂的作用，所以經常喝牛奶或者吃乳製品，也會導致痤瘡生長。

必須要承認，乳製品是非常有營養的食物，但是並不適合所有人食用，因為有一部分人本身有乳糖不耐受，吃乳製品會導致腹瀉。對於想保養面板或者想減肥的人來說，吃乳製品也是有影響的，所以為了美麗，當吃乳製品或者喝牛奶也沒有讓面板變好以後，就應該及時停止進食。

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