蒲公英是一種生長力極為頑強的植物，在初春萬物剛要復甦的時節，蒲公英的花朵便已經爭相綻放，開啟了生命的孕育。

蒲公英的入藥歷史極為悠久，傳統中醫裡面認為蒲公英的味道甘潤而苦寒，入藥最是能幫助人們清解體內的熱毒外邪。

其實蒲公英除了可以幫助人們清熱解毒之外，對人們的健康還有很多其它好處的，而且蒲公英在野外數量非常多，全草皆可以入藥，朋友們若是在春遊之際遇見蒲公英的話，勸君多采擷！

1、蒲公英入藥，可以幫助人們消除面板熱毒瘡腫

蒲公英經過嚴寒、酷暑，一身苦寒藥效極為峻猛，在幫助人們清熱解毒方面可以說效果顯著。尤其是當我們體內有熱毒蘊結、肌膚腠理有熱毒瘡腫衍生的時間，直接使用蒲公英入藥就可以有效緩解。

在古代人們沒有抗生素、消炎藥，而蒲公英在幫助人們抗菌消炎方面就佔據著重要的地位。若是面板上面出現無名的熱毒瘡腫、水火燙燒之傷等，人們往往就會採挖一些蒲公英，或是搗碎外敷、或是泡水內服，皆可奏效。

此外，對於一些經常熬夜上火、吃辛辣食品等引起的面板泛紅、長痘等情況，飲用蒲公英茶也是可以有效緩解的。所以對於一些經常容易上火長痘的朋友來講，蒲公英也是一種很好的養生良藥。

2、蒲公英入藥，可以幫助人們清除體內的溼邪

苦能燥溼降瀉，寒可清熱降下。蒲公英的苦寒之效就可以幫助人們清除體內的溼熱，並且引溼熱於下焦隨小便而出，所以中醫裡面認為此物還具有一定的利水除溼之效。

因此對於一些體內溼熱之邪較重的人群來講，也是可以適當的使用蒲公英來養生的。比如當溼熱蘊結於內，使人出現小便短赤、小便不暢、淋證澀痛等情況的時間，直接使用蒲公英泡水喝也是可以有效緩解的。

而對於依稀肝膽溼熱較重，進而引發的溼熱黃疸之症，蒲公英也是可以起到緩解效果的。古人就常將蒲公英和白茅根、蘆葦根、虎杖根、茵陳蒿等配伍使用，在幫助人們利溼退黃方面頗有良效。

3、蒲公英入藥，可以幫助人們緩解胸部炎症

據一些古代醫學典籍記載，蒲公英在幫助人們緩解胸部炎症方面效果也是非常顯著的。比如《新修本草》裡面就特別說到，若有婦人患有乳癰之症，以此物煮水飲之，可立消。

而這一特殊的功效對女士的健康幫助是最大的，因為女士特殊的生理原因，很容易出現胸部的炎症、腫痛、增生等情況，若是合理使用蒲公英的話，不管是預防還是治療都是具有良效的。

傳統中醫裡面就常將蒲公英和金銀花、連翹、丹參、當歸、忍冬藤、香附子等配伍使用，在幫助女士緩解上述病症方面效果也是非常不錯的。

蒲公英雖然在幫助人們養生方面頗有良效，但是苦寒之藥用量過大往往容易傷損脾胃。所以若是日常養生的話，每次用5g左右泡水喝即可，否則很容易出現腹痛腹瀉等不適症狀；而若是緩解病症的話，則用到15g左右也是可以的。

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