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玉米麵菜糰子這樣做才好吃,從和麵到調餡詳細講解,全家人搶著吃

大家好,今天用玉米麵做給好吃的,小時候媽媽就給我說經常吃點玉米麵對身體好。玉米麵中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素,它還含有核黃素等營養物質,有保護面板,促進血液迴圈,護眼明目等功效,我經常吃些玉米麵確實很好的。今天給大家分享個玉米麵菜糰子的做法,這樣做的菜糰子蓬鬆暄軟,我們全家人都很喜歡吃。

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玉米麵菜糰子

這個菜糰子做法也是特別簡單,餡料我用的是韭菜雞蛋餡,不論是包子,餃子我家都喜歡吃這個餡的。菜糰子蒸好後,我又煎了一下,孩子喜歡吃煎過的,其實我還是喜歡吃直接蒸的,感覺這樣比較健康。下面我就把它的具體做法分享給大家,感興趣的朋友可以進來看一下,全程沒有任何技巧。

玉米麵菜糰子這樣做才好吃,從和麵到調餡詳細講解,全家人搶著吃。

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玉米麵菜糰子

食材:

玉米麵、麵粉、酵母粉、白糖、雞蛋、韭菜、鹽、食用油、蠔油。

做法

第一步:首先在大碗里加入一碗玉米麵,用熱水燙麵,邊倒邊攪拌,攪拌成顆粒狀就可以了,如圖這樣即可 ,稍微放涼備用。玉米麵發硬用開水燙過之後,不但口感會更好,而且更容易消化。

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第二步:玉米麵放涼之後,加入2碗白麵(玉米麵和白麵的比例是1:2),5克酵母,1勺白糖促進發酵,然後用溫水和麵,把它和成稍微硬一點的光滑麵糰,面和的太軟的話,後面不好操作,蓋上蓋子醒發到原來的1。5倍大。

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第三步:利用醒面的時間,在碗裡打入2個雞蛋,加入少許的食鹽,攪散,鍋中加入少許的食用油,油熱把雞蛋液倒進去,炒成雞蛋花,盛出放涼備用。再準備一把洗淨的韭菜,切成小碎末,裝入大碗中,加入適量的食用油,攪拌均勻鎖住韭菜裡面的水分,然後把炒好的雞蛋放進來,再加入適量蠔油,食鹽,再次攪拌均,我們的餡料就調好了。備用

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第四步:案板上撒些乾麵粉,把醒發好的麵糰放上面,先揉一下排出裡面的空氣,再搓成長條,切成大小均勻的面劑子,再把每個小劑子按扁,擀開,然後放上調好的餡料,用手的虎口處像中間收攏,捏嚴實就可以,這樣一個菜糰子的生坯就做好了,全部做好之後蓋上保鮮膜,二次醒發10分鐘。

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第五步:菜糰子醒發好之後,把它放到蒸鍋裡,涼水上鍋蒸,開大火,水開之後計時蒸15分鐘,時間到之後燜5分鐘再出鍋,這樣我們蓬鬆暄軟的玉米麵菜糰子就做好了,現在就可以直接吃了,想要更好吃往下看。

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玉米麵菜糰子

第六步:電餅鐺預熱刷油,把做好的菜糰子放進來煎一下,煎到兩面金黃就可以出鍋了,煎完之後,外面金黃酥脆,裡面還是蓬鬆暄軟,特別好吃,我家孩子喜歡吃這樣煎過的。

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玉米麵菜糰子

以上就是我分享的玉米麵菜糰子的做法,春天吃點粗糧身體好,大家不妨試試這個玉米麵菜糰子,粗細搭配,好吃還管飽。

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