人這一生，簡單來說，只要不懶惰、不自暴自棄，便能越活越順暢，越活越成功，越活越有價值和意義。

水往低處流，人往高處走，人活著，就應該有一種樂觀向上的精氣神，具備幾種向上的能力。

1。學習的能力

學習的能力，是伴隨我們一生的能力，俗話說，活到老，學到老，人生就是一個不斷學習不斷進步的過程。

我們都知道，改變命運最直接、最有效的方法就是學習，一個人無法選擇出身，但卻可以透過學習，實現理想。

從小學到中學，從中學到大學，學習伴隨我們一路成長，幫助我們完成了人生的每一次逆襲。

學習的能力，是一個人所有能力的源泉，它決定了一個人人生的高度，也決定了一個人最終的命運走向。

2。適應社會的能力

每個人都不可能獨立於這個社會之外而存在，所以適應社會的能力，對於我們來說，尤為重要，不可忽視。

所謂的適應能力一般來說是指接納社會的能力，主要包括社交能力、處事能力、人際關係能力。

適應能力強的人，能很快融入到社會環境中，並不斷進行自我調整，讓自己達到最佳狀態，如魚得水，遊刃有餘。

缺乏適應能力的人，大多是被動進入社會環境裡，往往會產生消極、焦慮、逃避的負面情緒，可能會處處碰壁，失去自信。

所以，適應能力很重要，它能讓我們擁有良好的心態，抓住機遇，尋求幫助，不斷進步，從而成為更好的自己。

3。控制情緒的能力

人皆有喜怒哀樂，控制好自己的情緒，看似簡單，卻是一項很重要的能力，若能做到，必成大事。

控制好自己的情緒，簡單來說就是，喜不露怒不發，不急不躁，任何時候都能靜下心來，專注于思考和解決問題。

至於那些動輒大發雷霆的人，經常得意忘形的人，掙扎於痛苦中不能自拔的人，只會讓自己陷入困境。

所以，控制情緒的能力，是一個人優先掌握的一種重要能力，越是在情緒不穩定的時候，越是要靜下心來平復情緒。

真正的智者，從不會被情緒牽著鼻子走，而是能夠遊刃有餘地調控好自己的各種情緒，沉著冷靜地處理好迎面而來的各種問題。

總之，學習的能力、適應社會的能力和控制情緒的能力是一個人必須掌握的能力，掌握的程度決定了一個人未來的發展。

同時，這三種能力也能考驗一個人的情商，有助於處理好人際關係，是我們一直都要不斷提高的能力。

所以，一個人無論處於哪一個年齡段，只要有上進心，就要認真把控好這三種能力，雖然並不容易，但值得你去努力。

-作者-

文玲，自由撰稿人，作品多見於各大報刊和網路平臺。本文為作者原創，轉載須經作者許可。