01

溫燥咳嗽

這兩天，中午一出太陽還有點熱，又幹又燥，導致邪氣從外而來，溫燥盛行。

中醫講“燥邪當令，內應於肺”。

溫燥犯肺，導致肺宣發肅降失職，

所以

這兩天咳嗽的人特別多，尤其是抵抗低能力比較弱的孩子。

可以說，這段時間是比較“兇險”的。

咳嗽沒有痰，或者痰少而粘，口燥咽乾，喜歡喝涼水，

如果孩子都中招了，

基本可以判斷為外感

溫燥。

那麼，家長們該如何幫孩子做好防治工作呢？

02

浙貝燉梨

如果孩子的情況還不太嚴重，偶爾咳兩聲，可以先試試食療，推薦這款

浙貝燉梨

浙貝燉梨

浙貝燉梨

浙貝粉5克、梨1個、冰糖1小塊

浙貝燉梨

1。梨去皮洗淨，從上端切開，挖去梨核，放入浙貝粉和冰糖，然後蓋上。

2。將梨放入碗裡隔水蒸，大火煮開後小火蒸15分鐘，待梨子蒸熟即可。

3。待梨放溫後，給孩子吃梨即可。

梨，甘微酸，涼，

浙貝燉梨

《千金·食治》說：“（

梨）除客熱氣，止心煩。

”

浙貝，清肺止咳效果好；再

配點冰糖調味，口感好，孩子能吃完一整個。

這個小方

浙貝燉梨

都有非常不錯的調理效果。

03

浙貝燉梨

如果食療效果不佳，可以試試

浙貝燉梨

此方出自《溫病

條辨》，

浙貝燉梨

浙貝燉梨

霜桑葉3g、杏仁4。5g、淡豆豉3g、浙貝（象貝）3g、沙參6g、梔子3g、梨皮3g。

浙貝燉梨

，苦寒質輕，宣肺、清熱；

「浙貝燉梨」。

，苦降溫潤，降逆止咳。

浙貝燉梨

食材：

，辛味發散，涼性除溫，使邪從表而解；

做法：

，清熱化痰、止咳；

可以生津、潤燥、清熱、化痰。

，養陰生津，以潤肺止咳；

對溫燥引起的咳嗽或者風熱咳嗽，

，可以清上焦肺熱；

桑杏湯

，益陰降火，生津潤燥。

秋天燥邪正盛，

「桑杏湯」，

兩個方法都可以給孩子試試～