多給你老婆吃這三種食物：助她預防宮寒，排除溼氣，擁有好肌膚！

女孩子不管到了什麼年紀，都應該好好保養自己的身體，特別是遇上女性生理期的時候，我們更希望好好呵護自己，注意保暖。但是很多的女性因為工作的原因，在很多的時候並沒有那麼的注意，久而久之就可能會患上婦科疾病。因此很多的時候要避免婦科疾病的產生，我們要好好保養我們的子宮，改良一樣宮寒嚴重的情況。

今天小編就給大家介紹幾種鹼性食物，因為我們平時生活中的太多食物都是酸性的，所以需要酸鹼中和，才能將我們身體中的毒素排出去。

1。葛根

她是一種對女性的很有幫助的食材，尤其是有些微婦科炎症的朋友，效果會特別的明顯。經常吃一點葛根粉對我們的身體是有好處的，可以讓肌膚變得更加有彈性，還能有效預防子宮疾病。經常吃還可以調理身體內分泌的平衡，消除溼氣更能夠清除毒素。

2。黑枸杞

枸杞在我們生活中是非常常見的，不過更多的是紅色的枸杞，但是相對紅枸杞來說，黑枸杞的營養價值會更高。黑枸杞也是一種鹼性食物，還具有溫補的效果，對女孩子宮寒的症狀有著一定緩解的作用。我們可以經常吃一點黑枸杞，讓血氣更加旺盛，消除體內多餘的水腫。

3。黑豆

很多的鹼性食物貌似都是顏色比較深的，黑豆中有很多豐富的維生素，具有很好抗氧化的功能，可以幫助女性排出深層的黑色素，去除身體內有害的自由基，遠離溼毒帶來的危害！

當我們的身體出現了宮寒重、溼氣大的時候，千萬不要忽視。你一般是怎樣給自己的子宮保暖的呢？歡迎在評論區留言，和大家討論一下。